ความหึงหวงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ แต่คุณได้รับผลกระทบจากสิ่งนี้หรือไม่? การทำความเข้าใจวิธีการหยุดยั้งความอิจฉาสามารถช่วยให้คุณสามารถควบคุมชีวิตของคุณเองและใช้ชีวิตได้ดีขึ้น
ความหึงหวงเป็นอารมณ์ที่เป็นธรรมชาติเหมือนตกหลุมรักหรือหาคนที่น่าสนใจ
ในขณะที่ความหึงหวงอยู่ในช่วงเวลาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ไม่ควรจะกลายเป็นความหลงใหล
พวกเราทุกคนรู้สึกอิจฉากันบ้างหรือบางครั้ง
ตราบเท่าที่ความคิดที่ผ่านไม่ได้ทรมานคุณคุณก็ไม่มีอะไรต้องกังวล
แต่ถ้าเป็นสิ่งที่ควบคุมความรู้สึกของคุณและเข้ามาในวิถีชีวิตประจำวันของคุณคุณจำเป็นต้องหาแนวทางที่จะหยุดยั้งการควบคุมอารมณ์ก่อนที่จะล่วงพ้นชีวิตของคุณ
[อ่าน: วิธีการจัดการกับความหึงหวงในความสัมพันธ์]
ความหึงหวงคืออะไร?
คุณเคยรู้สึกหงุดหงิดเพราะไม่มีเหตุผลอะไรเลยเมื่อเพื่อนประสบความสำเร็จในสิ่งที่คุณต้องการ?
หากความสุขหรือความสำเร็จของคนอื่นทำให้คุณต้องกังวลแม้ในขณะที่ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับคุณคุณอาจกำลังประสบกับความหึงหวง
ในที่ทำงานหรือในห้องเรียนเราต้องจัดการกับคนที่มีโชคลาภมากขึ้นเสมอในขณะที่คุณได้รับช่วงสั้น ๆ ของไม้
แม้ว่าจะไม่พอใจกับความสำเร็จของคนอื่นที่นำไปสู่ความสูญเสียของคุณ แต่อารมณ์ความโกรธหรือความล้มเหลวไม่ควรปรากฏขึ้นพร้อมกับความหึงหวง
วิธีหยุดความอิจฉา
ความหึงหวงจะไม่ช่วยคุณได้ คุณอาจจะรู้สึกอิจฉาเพื่อนเพื่อเอาใจใส่ลูกกวาดแขนอันงดงามหรือเพราะพวกเขาได้รับการเลื่อนตำแหน่ง แต่ความหึงหวงนั้นจะเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของคุณได้อย่างไร?
คุณอาจจะนึกถึงเรื่องนี้หรือใช้เวลาหลายชั่วโมงทุกวันเพื่อวางแผนแก้แค้นหรือเกลียดใครเพราะพวกเขาดีกว่าคุณหรือโชคดีกว่าคุณ แต่คุณเสียชีวิตของคุณเองเท่านั้นเองในขณะที่คนที่เป็นเป้าหมายของความหึงหวงของคุณจะไม่ได้ให้ความคิดแก่คุณ
ในตอนท้ายของวันความหึงหวงจะไม่ช่วยให้คุณและแน่นอนจะไม่ทำให้คุณอยู่ในสถานที่ที่ดีขึ้น
บางคนมีพรสวรรค์ที่มีความสามารถดีขึ้นและบางคนทำงานหนัก
และทั้งหมดกล่าวและทำอุทิศและความหลงใหลสามารถช่วยให้คุณบรรลุสิ่งเดียวกันเกินไป [อ่าน: วิธีการที่จะสมบูรณ์แบบในทุกสิ่งที่คุณทำ]
ในทางกลับกันความหึงหวงจะตาบอดคุณและบังคับให้คุณใช้เวลาหลายชั่วโมงในการจินตนาการเกี่ยวกับสถานการณ์ที่จะไม่มีวันเกิด คุณยังคงเป็นคนเดียวกันกับที่ตอนนี้แม้กระทั่งหลังจากที่หลีกเลี่ยงไปหลายชั่วโมงหรือหลายวันด้วยความคิดและความคิดที่อิจฉา
วิธีที่จะหยุดยั้งความอิจฉาของคนอื่น
ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณหมกมุ่นอยู่กับความสำเร็จหรือความล้มเหลวของคนอื่นมีโอกาสที่คุณจะหึง
ใช้วิธีการเหล่านี้เพื่อไม่ให้เกิดความอิจฉาและหันเหพลังงานเชิงลบทั้งหมดเข้าสู่สิ่งที่เป็นบวกซึ่งในที่สุดจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นได้
# 1 อย่าอยู่ในโลกแห่งการเปรียบเทียบ ในโลกนี้ที่ทุกคนมีชีวิตอยู่เปิดให้ทุกคนได้เห็นผ่านเครือข่ายโซเชียลคุณจึงสามารถเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนร่วมงานและคู่แข่งของคุณได้อย่างรวดเร็ว
ในขณะที่การแข่งขันที่มีสุขภาพดีเป็นสัญญาณที่ดีความหึงหวงอย่างเห็นได้ชัดไม่ใช่ หากคุณต้องการประสบความสำเร็จในชีวิตการแข่งขันของคุณเอง เปรียบเทียบอดีตของคุณเองและพยายามทำให้ดีขึ้นทุกวัน มันจะช่วยให้คุณกลายเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องตกเป็นเหยื่อของความหึงหวง [อ่าน: วิธีประสบความสำเร็จในชีวิต]
# 2 ความสำเร็จของคุณสำคัญ เฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณเอง แต่ก็มีขนาดเล็ก โรมไม่ได้สร้างขึ้นภายในหนึ่งวัน คุณไม่สามารถเกลียดคนอื่นเพราะพวกเขามีชื่อเสียงหรือมีรายได้มากกว่าคุณ ในบางจุดพวกเขาอยู่ในสถานที่เดียวกับคุณ
ชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ด้วยความพยายามอย่างจริงจังและความทุ่มเทคุณสามารถบรรลุความฝันของตัวเองได้ สร้างความสุขให้กับความสำเร็จของคุณเองไม่ใช่ความสำเร็จของคนอื่นหรือคุณจะรู้สึกโกรธและขมขื่นอยู่ตลอดเวลา
# 3 หลงใหลในชีวิตของคุณ รักตัวเองและเคารพในชีวิตของคุณเอง ถ้าคุณไม่พอใจเลือกเส้นทางอาชีพใหม่ที่คุณรัก เมื่อคุณเคารพตัวเองคุณจะไม่ได้รับความอิจฉาอีกต่อไป คุณอาจอิจฉา แต่ไม่อิจฉาเพราะคุณเชื่อในความสามารถของคุณเอง ถ้าคนอื่นดีกว่าคุณก็เป็นเหตุผลที่จะอิจฉาพวกเขาและทำงานหนักไม่อิจฉาและต้องการให้พวกเขาป่วย [อ่าน: เคล็ดลับในการรักและเคารพตัวเอง]
# 4 ถามตัวเองความจริง ทำไมมันต้องเป็นห่วงคุณถ้าคนอื่นประสบความสำเร็จในสิ่งที่ดีกว่าคุณ? มีคนจำนวนมากในโลกนี้ ทำไมคุณถึงเชื่อมโยงความอิจฉาและชัยชนะทั้งหมดของคุณกับคน ๆ เดียวนี้? คุณไม่น้อยใจและหยุดนิ่งโดยกังวลมากกว่าการต่อสู้เล็กน้อยเมื่อมีโลกทั้งโลกของโอกาสออกมี?
# 5 โลกไม่ยุติธรรม จัดการกับมัน บางคนมีชีวิตที่ดีขึ้นและโอกาสที่ดีขึ้น คุณจะทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? คุณไม่สามารถทำสิ่งอื่นนอกเหนือจากการสร้างความสำเร็จของคุณเอง การผสมผสานกับความหึงหวงของคุณจะทำให้คุณไม่มีวันจบลง คุณรู้แล้วใช่ไหม?
# 6 หยุดหวังคุณเป็นคนอื่น คุณไม่. และคุณจะไม่กลายเป็นคนอื่นด้วยความปรารถนาปรารถนา จนกว่าคุณจะมีจิตสำนึกที่จะทำงานให้บรรลุเป้าหมายมากขึ้นคุณจะใช้เวลาที่เหลืออยู่ในชีวิตของคุณขมและเปราะบางเพราะความสุขของคุณไม่ได้มาจากความสำเร็จของคุณเอง แต่จากการเฝ้าดูการล่มสลายของคนอื่น [อ่าน: ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับชีวิตฉัน]
# 7 ทุกคนมีความสูงและต่ำสุด ชีวิตไม่สมบูรณ์แบบเสมอไป ในขณะที่คุณอาจจะหึงหวงของใครบางคนอาจมีหลายพื้นที่ที่คุณมีชีวิตที่ดีขึ้น เป็นจริงและดูความจริงตามที่เป็นอยู่ พวกเราทุกคนล้มเหลวและพวกเราชนะบ้าง เมื่อคุณตระหนักว่าคุณมีชีวิตที่ดีเช่นกันคุณจะสามารถหยุดความอิจฉาได้ตลอดเวลา
# 8 อย่าเสียชีวิตของคุณ เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่ความหึงหวงคุณจะสูญเสียชีวิตจริงของตัวเองเพราะคุณยุ่งเกินไปคิดถึงเกียรติของคนอื่นหรือช่วงเวลาแห่งความสุข คุณอาจเกลียดคนอื่นเพราะพวกเขาสวยขึ้นหรือได้รับความสนใจมากขึ้น แต่สิ่งที่คุณไม่ได้ตระหนักคือชีวิตของคุณหยุดนิ่งและไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปเว้นแต่คุณจะทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับข้อบกพร่องและข้อบกพร่องของคุณเอง
# 9 เป็นบวก มั่นใจและติดตามความฝันของคุณเอง ความหึงหวงเป็นวิธีการยอมรับความล้มเหลว ทำไมคุณถึงอิจฉา คุณไม่คิดว่าคุณมีความสามารถในการบรรลุความสุขเช่นเดียวกับเป้าหมายของความอิจฉาของคุณในบางวันหรือไม่? ความหึงหวงเป็นหนทางที่จิตใต้สำนึกของคุณให้และสะอื้นเกี่ยวกับชีวิตที่ไม่เป็นธรรม อย่ายอมแพ้กับมัน แทนที่จะไปที่นั่นและพิสูจน์ว่าคุณดีขึ้น [อ่าน: วิธีการที่จะดีและรักโดยทั้งหมด]
# 10 ความหึงหวงมาจากความกลัว สิ่งที่คุณกลัว? เกือบทุกครั้งความหึงหวงเกิดขึ้นจากความกลัวที่ลึกที่คุณอาจไม่เคยบรรลุสิ่งเดียวกัน ยิ่งคุณอิจฉามากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเชื่อว่าคุณจะไม่ดี จนกว่าคุณจะทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณจะใช้เวลาที่เหลือในชีวิตของคุณรู้สึกขมและน่ารังเกียจ เปลี่ยนความอิจฉานี้ไปสู่ความมุ่งมั่นโดยไม่ต้องยอมแพ้และแน่นอนคุณจะหยุดยั้งความอิจฉาตลอดเวลา [อ่าน: คุณแอบอิจฉาของอดีตของคุณหรือไม่]
ความอิจฉาริษยาเป็นที่ยอมรับได้ แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าความหึงหวงของคุณกำลังหลุดออกจากการควบคุมเข้าใจว่าความหึงหวงคืออะไรจริงๆและมันจะทำให้ชีวิตคุณจากภายในได้อย่างไร [อ่าน: วิธีการเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นและมีความสุขใน 12 ขั้นตอน]
และเมื่อคุณพร้อมแล้วให้ใช้เคล็ดลับ 10 ประการต่อไปนี้เพื่อหยุดยั้งความอิจฉาต่อความสำเร็จของคนอื่น มันสามารถทำให้โลกของความแตกต่างในชีวิตของคุณเมื่อคุณรู้เพียงว่าอิจฉาที่ไร้ประโยชน์และวิธีขมที่จะทำให้คุณรู้สึกตลอดเวลา