ไม่มีใครอยากถูกรังแกหรือจัดการ แต่มีบางครั้งที่คุณจำเป็นต้องหยุดพฤติกรรมที่ไม่ดีดังกล่าวและเรียนรู้วิธียืนขึ้นด้วยตัวคุณเอง
การยอมรับท่าทีของคานธีทุกครั้งในสถานการณ์จะไม่ช่วยให้คุณมีชีวิตที่ปกติและจะไม่ช่วยคนเหล่านั้นเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขา วิธีเดียวคือการปลูกฝ่าเท้าของคุณบนพื้นและเริ่มลุกขึ้นยืนด้วยตัวคุณเอง
แต่นี่เป็นการพูดง่ายกว่าที่ทำ การยืนสำหรับตัวคุณเองอาจเป็นเรื่องท้าทายหากคุณเคยให้คนอื่นได้รับค่าใช้จ่าย แต่เมื่อคุณได้เรียนรู้ที่จะทำให้ บริษัท แรกของคุณยืนหยัดต่อสู้กับใครคุณจะตระหนักว่าการแสดงออกอย่างแข็งขันเป็นการปลดปล่อยและเปลี่ยนแปลงชีวิต
ทำไมคุณควรเรียนรู้วิธีที่จะลุกขึ้นยืนด้วยตัวคุณเอง?
คำถามแรกจากคนที่เคยชินกับการผลักดันคือ "ทำไมต้องรำคาญ?" ทำไมถ้าคุณได้รับการจัดการเพื่อความอยู่รอดในระยะยาวนี้ด้วยการปล่อยให้คนอื่นเดินผ่านคุณ? นี่คือเหตุผลบางประการ:
# 1 คนจะเคารพคุณ. ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่รู้ว่ามีพื้นฐานมั่นคงในบางสิ่งบางอย่างคนจะรู้จักคุณเป็นคนที่ให้ความเคารพ พวกเขาจะได้เรียนรู้ว่าคุณไม่ใช่คนที่สามารถแกว่งไปแกว่งไปมาได้โดยการข่มขู่หรือเพียร์เท่านั้นดังนั้นพวกเขาอาจพิจารณามุมมองของคุณ
# 2 ยืนสำหรับตัวคุณเองพัฒนาตัวละคร. เมื่อคุณยืนขึ้นกับความทุกข์ยากจะช่วยให้คุณมีมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับตัวเองและบุคลิกภาพของคุณ นอกจากนี้ยังพัฒนาคุณสมบัติความเป็นผู้นำการพูดในที่สาธารณะและปรับปรุงทักษะการตัดสินใจ
# 3 คุณจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการและสมควรได้รับ. ขอให้คนพาลที่จะหยุดไม่เห็นด้วยกับเจ้านายที่รุกล้ำและยืนยันสิ่งที่คุณต้องการเป็นเพียงการให้ทิปเกล็ดลงในความโปรดปรานของคุณตามที่ควรได้รับในสถานที่แรก [อ่าน: สร้างความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ - 35 เรื่องตลกที่จะบอกกับตัวเอง]
วิธีการยืนสำหรับตัวเอง
ดังนั้นทุกคนมีเหตุผลที่ยอดเยี่ยมที่จะพูดความคิดของคุณ แต่ตรงกับวิธีการที่คุณลุกขึ้นยืนด้วยตัวคุณเอง? มันง่ายสำหรับบางคนกว่าคนอื่น ๆ แต่ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณจะกลายเป็นแบบแน่วแน่ในเวลาไม่นาน
# 1 เรียนรู้ที่จะพูดว่าไม่มี. คนส่วนใหญ่ประสบปัญหาในการบอกว่าไม่ใช่เพราะเป็นคนที่ชอบใจและไม่ต้องการความเสี่ยงที่จะไม่ได้รับการอนุมัติจากผู้อื่น ดีคุณไม่สามารถโปรดทุกคนและคุณไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายของคุณ
การเรียนรู้ที่จะกล่าวไม่ได้ไม่เพียง แต่สอนวิธีที่จะลุกขึ้นยืนเพื่อตัวคุณเอง แต่ยังสอนให้คุณนำคุณธรรมที่สูงขึ้นมาใช้กับความทุกข์ยาก การพูดไม่เป็นสิ่งสำคัญในสองสถานการณ์: (1) ถ้าคุณไม่ชอบหรือเห็นด้วยกับบางสิ่งบางอย่างหรือ (2) ถ้าผิดและคุณถูกบังคับให้ทำ [อ่าน: วิธีการเคารพตนเองมีผลต่อคุณและความสัมพันธ์ของคุณ]
# 2 สร้างความเชื่อมั่น. ผู้คนสามารถมองเห็นคนอื่น ๆ ที่ไม่มีความเชื่อมั่นทำให้เหยื่อเหล่านี้เป็นเหยื่อได้ง่าย หากพวกเขาเห็นว่าคุณเป็นเจ้าของการเคลื่อนไหวและการตัดสินใจด้วยความมั่นใจพวกเขาจะได้เรียนรู้ที่จะเคารพคุณ
คนที่มีความมั่นใจส่วนบุคคลไม่จำเป็นต้องพูดว่า "ไม่" หรือไม่เห็นด้วยกับใครบางคนในการยืนเพียงแค่ความรู้สึกมั่นใจในตัวเองเท่านั้น
# 3 เมื่อโต้เถียงอุทธรณ์ไปยังสติปัญญาก่อนจากนั้นไปสู่อารมณ์ต่อไป. คนบางครั้งจะพยายามพูดให้คุณเป็นบางสิ่งบางอย่าง บางครั้งคุณจะพยายามแย่งชิงกลับ แต่จะปราบปรามคุณด้วยอาร์กิวเมนต์ที่ไม่เกี่ยวข้องซึ่งคุณเพิ่งจะยอมทำเพื่อยุติการสนทนา อย่างไรก็ตามมีวิธีที่จะทำให้อาร์กิวเมนต์เป็นความโปรดปรานของคุณได้
* อุทธรณ์ไปยังสติปัญญา - นี่คือจุดที่คุณใช้ตรรกะ เป้าหมายคือเพื่อให้พวกเขาเข้าใจมุมมองของคุณเป็นสิ่งที่เป็นบวกและเป็นที่ยอมรับ ใส่ข้อเท็จจริงและใช้ภาษาที่เหมาะสมเพื่อให้ตรงกับความเข้าใจของพวกเขา
* การอุทธรณ์ต่ออารมณ์ - เมื่อคุณได้วางข้อเท็จจริงของมุมมองของคุณแล้วก็ถึงเวลาที่ต้องทำงานผ่านใจและทำให้พวกเขาเข้าร่วมด้านข้างของคุณ เคล็ดลับคือการใช้วาทศาสตร์ที่อุทธรณ์ไปยังการเอาใจใส่ของพวกเขาเพื่อให้พวกเขายอมรับความคิดของคุณเป็นของตัวเอง [อ่าน: เคล็ดลับที่จะตกหลุมรักตัวเองและจะดีกว่าคุณ]
# 4 ระวังเรื่องรูปร่างหน้าตาของคุณ มูลค่าที่แท้จริงของการทดสอบจะเป็นแบบทดสอบสำหรับนักเดินทางทุกคนจะพยายามเดินผ่านคุณหรือไม่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ชาญฉลาดที่คุณแต่งกายด้วยวิธีการที่กำหนดศักดิ์ศรีและความเคารพ จงระวังท่าทางของคุณเพื่อให้เกิดความเชื่อมั่นและหลีกเลี่ยงท่าทีที่แสดงให้เห็นถึงความอึดอัดใจหรือไม่แน่ใจ
# 5 พิจารณาภาษาที่คุณใช้อีกครั้ง. เมื่อเสนอความคิดหรือไม่เห็นด้วยกับข้อใดข้อหนึ่งคุณควรใช้ภาษาที่แสดงถึงความมั่นใจและความแน่วแน่ แทนที่จะพูด "ฉันคิดว่าพวกเขาอาจจะไม่เห็นด้วย" คุณควรพูดสั้น ๆ ว่า "ฉันไม่เห็นด้วย" วลีตามด้วยเหตุผลของคุณ ใช้ 'ฉัน' บ่อยขึ้นและเป็นเจ้าของคำแถลงของคุณ
# 6 อย่าขอโทษถ้าไม่จำเป็น ขอโทษเพียงเพื่อพูดความคิดหรือพูดอะไรเลยก็คือ "pushover" ที่มีขนาดใหญ่เหนือศีรษะของคุณ หนึ่งไม่ต้องขอโทษสำหรับการมีความเห็นแม้ว่าจะไม่ตรงกับความเห็นส่วนใหญ่ - และโดยเฉพาะถ้าความคิดเห็นของคุณเป็นเสียง ดังที่ได้กล่าวมาการเป็นเจ้าของไอเดียของคุณเป็นประเด็นสำคัญในการยืนหยัดต่อหน้าผู้คน [อ่าน: ภาษากายเคลื่อนไหวเพื่อให้มั่นใจมากขึ้น]
# 7 โจมตีความคิดไม่ใช่บุคคล. เมื่ออาร์กิวเมนต์เกิดขึ้นจะเป็นการง่ายสำหรับการอภิปรายเพื่อมอบให้เป็นชื่อเรียกถ้าบุคคลที่เกี่ยวข้องมีอารมณ์
อย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับแนวคิดคุณต้องรักษาศักดิ์ศรีและรักษาตำแหน่งทางปัญญาที่เหนือกว่าโดยการโต้เถียงกับแนวคิดไม่ใช่บุคคลการโจมตีบุคคล * ที่เรียกว่า Ad Hominem * เป็นรูปแบบที่ไม่ดีและไม่สามารถแก้ปัญหาได้ทั้งหมด
# 8 เรียนรู้ที่จะพูดออก นี้เป็นส่วนใหญ่ของการเรียนรู้วิธีการยืนด้วยตัวคุณเอง หากมีบางอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจมีความสุขหรือไม่พอใจคุณควรติดต่อโดยตรงกับบุคคลที่เกี่ยวข้องแม้ว่าบุคคลนั้นจะเป็นผู้มีอำนาจหรือใกล้ชิดกับคุณก็ตาม
คุณไม่ควรกลัวที่จะไม่ยอมรับหรือทำร้ายความรู้สึกของตนเองหากคุณเรียกร้องพฤติกรรมของพวกเขา [อ่าน: Low self-worth - เคล็ดลับเพื่อดูตัวเองในแสงที่ดีขึ้น]
# 9 จงยึดถือหลักคุณธรรมเสมอไป แม้ว่าบุคคลนั้นจะเข้าสู่การข่มขู่เปิดเผยการซุบซิบหรือการคุกคามทางวาจาและทางร่างกายคุณควรรักษาความสงบและศักดิ์ศรีของคุณต่ออัตราต่อรองทั้งหมด
หากปฏิกิริยาของพวกเขากำลังกลายเป็นอันตรายที่ชัดเจนและเป็นปัจจุบันต่อชีวิตหรือความเป็นอยู่ของคุณให้ส่งเรื่องนี้ไปยังบุคคลที่มีอำนาจสูงกว่าซึ่งสามารถช่วยคุณจัดการกับพวกเขาได้ ไม่เคยก้มลงไปถึงระดับของพวกเขาและใช้กลยุทธ์เดียวกันกับที่พวกเขาใช้อยู่
[อ่าน: วิธีการหลักบวกพูดในตัวเองและขับไล่ปฏิเสธ]
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะเรียนรู้วิธีการที่จะยืนขึ้นสำหรับตัวคุณเอง และเป็นบทเรียนที่จำเป็นต่อชีวิตที่ต้องใช้เพื่อให้เป็นผู้ใหญ่ เป็นการตอบสนองความต้องการที่ดีขึ้นในการสร้างถนนที่ดีกว่าในการสร้างความมั่นใจในการยืนหยัดในสิ่งที่คุณต้องการและเชื่อมั่น