รักษาความเขียวชอุ่ม
ถ้าคุณสามารถทำให้มันมีชีวิตอยู่ได้แน่นอน การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการเก็บรักษาพืชที่โต๊ะทำงานของคุณสามารถช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีในที่ทำงานขณะที่การอยู่รอบ ๆ สีเขียวช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ หากคุณกำลังมองหาสิ่งที่มีการบำรุงรักษาต่ำซึ่งจะเติบโตไปพร้อมกับแสงที่น้อยที่สุดให้คิดว่าความสงบสุขของดอกไม้หรือ philodendron จะช่วยให้คุณมีหน้าจอได้มากขึ้นจากเพื่อนร่วมงานที่กินขนมขบเคี้ยว
สูญเสียกอง 'ข้อมูล' ของคุณ
เว้นเสียแต่ว่ามีความต้องการเร่งด่วนสำหรับคุณที่จะมีไว้เพื่อมือยื่นมัน - มันจะกวนใจคุณและการวิจัยที่ตีพิมพ์โดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกันชี้ให้เห็นว่า "เปลี่ยนงาน" หรืออย่างรวดเร็วสับจากงานหนึ่งไปยังอีกสามารถทำให้คุณ ประสิทธิภาพต่ำกว่า 40% ถ้าคุณมีโครงการหลายโครงการแบ่งเวลาของคุณออกเป็นชิ้น 30 ถึง 60 นาทีเพื่อให้คุณทำงานในสิ่งหนึ่ง
เก็บบันทึกโพสต์ไว้
รู้สึกเครียด? รายการสิ่งที่ต้องทำจะทำงานได้: นักวิจัยจาก Roy Baumeister กล่าวว่าการลดเป้าหมายด้านความรู้ความเข้าใจในงานที่ยังไม่เสร็จสิ้นลง ให้สั้น แต่เน้นว่า "อีเมล" หรือ "โหมโรง" ไม่ได้ผล แต่รายการสิ่งที่ต้องทำซึ่งมุ่งเน้นไปที่งานที่เป็นรูปธรรมงานที่ทำได้เพื่อทำเครื่องหมายจะช่วยให้คุณสามารถขับขี่ได้อย่างง่ายดาย มีประสิทธิผลตลอดทั้งวัน
ดูวิธีการที่จะมีประสิทธิผลมากขึ้นในการรับการจัดงานและทำงานได้มากขึ้น Done6 เคล็ดลับการผลิตที่รวดเร็วมาก
สูญเสียแล็ปท็อป
ใช่เป็นไปได้ที่จะเป็นคนเดียวในการประชุมตอนเช้าที่ไม่ได้ใช้ MacBook Pro ที่วาววับ ในผลการศึกษา 2016 ที่ตีพิมพ์ลงใน วิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยานักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมการทดสอบยังคงเก็บเนื้อหาได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขาจดบันทึกด้วยมืออาจเป็นเพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะสรุปและแปลความหมายมากกว่าพยายามทำให้ทุกอย่างลงตัว เมื่อ "เข้ารหัส" คุณจะจำสิ่งที่พูดได้มากขึ้น