มีอะไรเลวร้ายยิ่งกว่าการค้นพบว่าคุณถูกโกงหรือไม่? ที่นี่เราจะพูดถึงวิธีการหลีกเลี่ยงการถูกหลอกด้วย 12 วิธีและวิธีการเดินหน้าต่อไป
ความสัมพันธ์ทั้งหมดเกี่ยวกับความไว้วางใจ เมื่อคุณตกลงที่จะมีความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคู่สมรสกับใครสักคนถ้าคุณตัดมันกลับไปเป็นพื้นฐานโดยพื้นฐานแล้วสิ่งที่คุณพูดก็คือ "ฉันจะไม่ไปหาใครสักคน"
หากคุณพบว่าคู่ของคุณหลอกคุณคุณอาจใช้เวลานานในการรู้สึกว่าคุณสามารถไว้วางใจคนอื่นได้และอาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณได้อย่างมาก
ขอบเขตของการโกง
แน่นอนว่ามีการโกงหลายระดับ คุณอาจจะเพิ่งออกไปอย่างเป็นทางการเป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือนหรืออาจจะเคยเป็น "จูบเมาในไนท์คลับ" และเพื่อนของคุณอาจบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ในทันที [อ่าน: มีความเจ้าชู้โกงในความสัมพันธ์?]
ในตอนท้ายของสเปกตรัมอาจเป็นไปได้ว่าคุณแต่งงานแล้วและมีความสัมพันธ์อันยาวนานเป็นเวลาหลายเดือนแม้กระทั่งหลายปีและคงจะทำเช่นนั้นต่อไปหากคุณไม่ได้จับตัวพวกเขา
โกงทั้งหมดผิดและไม่คำนึงถึงสถานการณ์มันจะเจ็บ แต่บางทีอาจจะไม่ใช่สิ่งที่ไม่สามารถให้อภัยได้
วิธีการได้รับมากกว่าการโกง
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ถ้าคุณถูกโกงและได้ส่งสัญญาณถึงจุดจบของความสัมพันธ์ของคุณแล้วนี่คือ 12 วิธีในการก้าวต่อไป [เช็คเอาท์: ถ้าคุณเคยให้อภัยคู่โกง?]
# 1 เสียใจ นี่เป็นส่วนสำคัญของการรักษา หากคุณยังคงอดทนอยู่และปฏิเสธที่จะแตะอารมณ์คุณอาจเป็นแค่การติดต่อกับคุณในภายหลัง จัดการกับความเจ็บปวดในขณะนี้ เผชิญหน้ากับมัน - กรีดร้องตะโกนและร้องไห้เกี่ยวกับเรื่องนี้จากนั้นปล่อยมือ
นั่งบนพื้นห้องครัวไม่ยอมลุกออกจากเตียงร้องไห้ในทุกสถานที่สาธารณะที่คุณบ่อยเพราะคุณไม่สามารถเก็บข้อมูลไว้ด้วยกันได้นี่เป็นเรื่องปกติธรรมดา คุณได้รับอนุญาตให้รู้สึกเศร้า; สิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณทั้งหมดบดและทำลายจิตใจจึงรู้สึกว่า
# 2 อาบน้ำเป็นจำนวนมาก นี้อาจดูเหมือนแปลก แต่จริงๆแล้วมันเป็นวิธีที่ดีเพื่อให้ตัวเองคงที่และรู้สึกสดชื่นและพร้อมที่จะเผชิญกับวันใหม่ [ลอง: โกงอารมณ์และ 10 สิ่งที่ไม่ดีที่สามารถทำได้เพื่อคุณ]
อาจเป็นไปได้ว่าคุณใช้เวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงก่อนที่คุณจะลดลงไปยังซากที่ห้อยลงอีกครั้ง แต่ก็ยังคงคุ้มค่า การลุกขึ้นล้างและแต่งตัวทุกวันจะหมายความว่าคุณไม่ได้ถูกทำลายโดยสิ้นเชิงและนั่นจะทำให้คุณรู้สึกแข็งแรงขึ้น ทีละเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็จะเริ่มได้ง่ายขึ้นด้วย
# 3 สร้างเพลย์ลิสต์ การฟังเพลงช่วยให้คุณสัมผัสกับอารมณ์ของคุณได้อย่างแท้จริงและทำให้เพลย์ลิสต์ที่สมบูรณ์แบบสามารถช่วยคุณได้จริงๆ
ในความเป็นจริงทำสอง
หนึ่งสำหรับเมื่อคุณต้องการเพียงแค่หลงระเริงอารมณ์ของคุณ "ซึ่งควรจะรวมถึง Natalie Imbruglia’’Torn’และ Leona Lewis’" Better ในเวลา "[เช็คเอาท์: 48 เพลงเกี่ยวกับการโกงเพื่อรักษา และช่วยบรรเทาอาการปวด]
จากนั้นให้ทำใหม่ มีความสุข, รุก, คนโง่เขลาที่ทำให้คุณลุกขึ้นสูบฝ่หมัดของคุณไปในอากาศและเต้นเหมือนคนโง่บ้า จริงๆมันจะช่วยให้เราสัญญา!
# 4 หยุดโทษตัวเอง แม้แต่คนที่มีความมั่นใจที่สุดก็จะมีอาการสั่นสะเทือนถ้าถูกหลอก คุณจะเรียกใช้ผ่านทุกคำถามที่แตกต่างกันและสถานการณ์ที่ทุกคนที่ต้องผ่านการถามนี้และ ณ จุดหนึ่งสงสัยสงสัยว่า "มันเป็นสิ่งที่ฉันไม่?"
การเกลียดตัวเองผิดพลาดเป็นเรื่องธรรมดาเมื่อคุณถูกโกง คุณจะเริ่มคิดว่าเพราะคุณได้รับสองปอนด์เพราะคุณไม่ได้เป็นระเบียบเรียบร้อยมากเท่าที่ควรหรือเพราะคุณยืนยันในการดูหนังที่คุณชื่นชอบในคืนนั้น
ถ้าคุณไม่ระวังคุณสามารถจบลงด้วยการสงสัยตัวเองและเริ่มเชื่อว่าอย่างใดคู่ค้าของคุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากการโกงเพราะคุณน่าเกลียดและไร้ประโยชน์และคุณสมควรได้รับมันอย่างสิ้นเชิง [ลอง: ความเคารพตนเองส่งผลต่อคุณและความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร]
แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกแบบนี้ แต่ในบางประเด็นคุณต้องนั่งตรงและตระหนักว่าไม่มีข้อใดและเราหมายถึงว่าไม่มีข้อผิดพลาดนี้เป็นความผิดของคุณ เมื่อคุณเข้าใจแล้วคุณจะรู้สึกแข็งแรงขึ้นแล้ว
# 5 ทำรายการ จากทุกสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับคู่ของคุณนั่นคือ มุ่งเน้นไปที่เชิงลบทั้งหมดจะช่วยให้คุณได้รับมากกว่าพวกเขาได้เร็วขึ้นและอาจทำให้คุณตระหนักว่าคุณไม่เคยถูกต้องสำหรับคนอื่นในสถานที่แรก
เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกท้อแท้เกี่ยวกับช่วงเวลาที่ดีที่คุณมีร่วมกัน แต่ก็ไม่มีจุดหมาย แทนที่จะจำสิ่งที่เส็งเคระที่พวกเขามีในเพลงวิธีที่พวกเขามักจะออกจากผมทั่วห้องน้ำว่าพวกเขาเห็นแก่ตัวบนเตียงหรือใช้ในการได้รับรำคาญกับคุณสำหรับสิ่งที่ไม่เป็นธรรมจริงๆ [อ่าน: 18 สัญญาณที่สำคัญของความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง]
จากนั้นจำไว้ว่าพวกเขาโกงคุณว่าคุณมีมูลค่ามากกว่านี้และคุณจะได้พบกับใครบางคนที่ดีกว่าใครจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นเช่นกัน
# 6 โกรธ คุณควรจะโกรธ คนที่คุณไว้ใจได้ทรยศโดยสิ้นเชิงที่สุด การโกรธอย่างจริงจังเป็นสิ่งที่ดี
โกรธเมื่ออยู่กับเพื่อนของคุณสาบานมากและวางแผนการกระทำแก้แค้นที่น่าอดสูอย่างสุดขีดในที่สุดคุณก็จะสงบลงและกล้าที่เราจะพูดว่าหัวเราะเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่คุณจะรู้สึกดีขึ้นมากหากสามารถระบายอากาศเป็นครั้งคราวได้ [อ่าน: 12 วิธีคดเคี้ยวที่จะเป็นอดีตบ้าและได้รับการแก้แค้นของคุณ]
# 7 รับงานอดิเรกใหม่ ๆ ไม่มีอะไรที่ดีไปกว่าการกำจัดชีวิตเก่าของคุณด้วยการเริ่มต้นสิ่งใหม่ ๆ การได้งานอดิเรกใหม่ ๆ จะช่วยให้คุณออกไปจากบ้านช่วยให้คุณได้พบปะกับผู้คนใหม่ ๆ และจะหันเหความสนใจจากความคิดเกี่ยวกับอดีตของคุณตลอดเวลา
ทำอะไรบางอย่างที่คุณอยากทำเสมอ แต่ต้องหลบหนีเมื่ออยู่กับพวกเขา คุณจะรู้สึกถึงความรู้สึกที่น่าประทับใจและตระหนักดีว่าพวกเขากำลังถือคุณอยู่ดี
# 8 ทำบางสิ่งที่ทำให้คุณกลัว การออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณเป็นเรื่องสำคัญ ผลักดันขอบเขตของคุณและทำสิ่งที่ทำให้คุณกลัว อาจเป็นการดำน้ำในท้องฟ้าหรืออาจพูดคุยกับเจ้านายเกี่ยวกับการจ่ายเงินเพิ่ม [ลอง: "แฟนฉันหลงกลกับฉัน" - 15 เรื่องที่คุณต้องทำโดยเร็วที่สุด]
สิ่งที่เป็นอยู่ตอนนี้เป็นเวลาที่จะทำ เมื่อสิ่งที่น่ากลัวเกิดขึ้นกับเราเราสามารถเลือกที่จะนั่งลงและเอามัน - ให้มันทำลายเรา - หรือเราสามารถยืนขึ้นและต่อสู้
ถ้าคุณทำอะไรบางอย่างที่ทำให้คุณกลัวคุณจะรู้สึกดีขึ้นและกล้าหาญมากขึ้นกว่าที่เคย
# 9 ใส่ของคุณ ไม่เคยล้มเหลว “ ชุดและออกไปที่นั่น ได้เวลาสังสรรค์! รับผมของคุณทำมีการนวดรักษาตัวเองเพื่อสิ่งใหม่ ๆ แล้วได้เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณทั้งหมดเข้าด้วยกันและตีฟลอร์เต้นรำ [ตรวจสอบ: สร้างความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ - 35 เรื่องตลกที่จะบอกกับตัวคุณเอง]
มันต้องใช้เวลาคืนที่ดีออกไปกับเพื่อน ๆ ที่จะตระหนักว่าคุณสามารถจะถูกโดยไม่ต้องอดีตของคุณและมีปลามากขึ้นในทะเล
# 10 อยู่คนเดียว ในบางจุดคุณต้องอยู่คนเดียว เมื่อคุณใช้เวลาในวันแรกตอนเย็นและตอนกลางคืนเพียงอย่างเดียวและคุณก็โอเคแล้วนั่นเป็นสัญญาณที่ยอดเยี่ยมที่คุณกำลังเดินหน้า
แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องบังคับ แต่เมื่อคุณรู้สึกว่าพร้อมใช้เวลาเพียงแค่อยู่กับตัวเองแล้วมันอาจสนุกจริงๆ! คุณไม่มีใครตอบคำถามได้อีกต่อไปดังนั้นเพียงแค่ทำสิ่งที่คุณต้องการ! [ลอง: 14 สิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เมื่อคุณอยู่คนเดียว]
# 11 ตระหนักดีว่าคุณจริงไม่จริง 'การดูแลอีกต่อไป วันหนึ่งในอนาคตอันใกล้ไม่ไกลคุณจะรู้ว่าคุณไม่สนใจอีกต่อไปและเมื่อคุณทำมันจะรู้สึกราวกับว่ามีการยกน้ำหนักขึ้นมาก
# 12 ให้อภัยพวกเขา โอเคคุณอาจรู้สึกลำบากมากที่จะทำ แต่ไม่ว่าพวกเขาจะทำร้ายคุณมากแค่ไหนถ้าคุณสามารถให้อภัยได้คุณจะมีความรู้สึกสงบสุขมากขึ้นกับชีวิตของคุณ
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดกับพวกเขาคุณไม่ต้องพบกับพวกเขาหรือแม้กระทั่งโทรหาพวกเขาทางโทรศัพท์ เพียงแค่รู้ว่าในใจคุณได้ให้อภัยแล้วและแน่นอนว่าถึงเวลาที่จะต้องเดินหน้าและปล่อยมือไป
การโกงเป็นสิ่งที่น่ากลัวและน่าหดหู่ อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถมั่นใจได้คือคุณจะได้รับมากกว่านั้นและคุณจะย้ายไป คิดเกี่ยวกับทุกคนที่คุณรู้ว่าได้รับความเดือดร้อนสูญเสียและความเสียใจ ในเวลานั้นพวกเขาไม่สามารถมองเห็นความมืดและความเจ็บปวดได้ แต่ตอนนี้พวกเขามีความสุขและต่ออายุแล้ว
[ต่อไปอ่าน: วิธีการย้ายและจัดการกับรอยแตกขึ้นด้วยรอยยิ้ม]
มันจะเกิดขึ้นกับคุณด้วยและด้วยเคล็ดลับที่ดีเหล่านี้ 12 คุณ จะรู้ได้อย่างไรว่าจะทำอย่างไรจึงจะสามารถโกงได้