การสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวจะเกิดขึ้นกับความเสียใจ มันขึ้นอยู่กับคุณเพื่อลดความเสียหายให้มากที่สุดเท่าที่คุณสามารถทำให้การพักผ่อนที่สะอาดจากคู่ของคุณ
การสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่มี "วิธีที่ดี" เพื่อยุติความสัมพันธ์ ลดความเสียหายและความเจ็บปวดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
หากคุณเป็นคนตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณเป็นเรื่องยาก ลองคิดดูแล้วความสัมพันธ์ระยะยาวเป็นเรื่องยากที่จะเกิดขึ้นและยิ่งยากที่จะจบลง ความทรงจำที่คุณแชร์แผนงานและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับการปฏิบัติทั้งหมด (สิ่งของกุญแจห้องพักบัญชีธนาคารและการดูแลเด็ก) ที่คุณต้องแก้ให้หายยุ่ง
ตรวจสอบว่าเป็นสิ่งที่คุณต้องการ
แม้จะมีความเข้าใจผิดหรือสูญหายที่คุณอาจมีกับคู่ของคุณโปรดจำไว้ว่าคุณได้แบ่งปันสิ่งที่มีค่า สิ่งที่คุณคิดว่าใหญ่โตเหมือนชีวิต อย่าเพิ่งโยนทิ้งไป [อ่าน: วิธีการทราบเมื่อสิ้นสุดความสัมพันธ์: 12 สัญญาณที่ลึกซึ้ง]
ดังนั้นก่อนที่คุณจะยุติความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณก่อนอื่นต้องแน่ใจก่อนว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องการและการตัดสินใจของคุณถือเป็นที่สิ้นสุด แล้ววางแผนที่จะทำอย่างไรให้มีการแบ่งที่สะอาด
ทำไมคุณควรยุติความสัมพันธ์ให้ราบรื่นที่สุด
การแยกตัวที่รุนแรงขึ้น:
# 1 ใช้เวลาดำเนินการต่อไปนานขึ้น. ยังอาจมีปลายหลวมที่ต้องผูกหรือปิดจำเป็น เมื่อคุณเลิกกับความร้อนในขณะนั้นคุณพูดสิ่งต่างๆจากความโกรธหรือความไม่พอใจและอาจเสียใจในภายหลัง
# 2 มีความเสียหายมากขึ้น ในช่วงเวลาที่ยากลำบากศักดิ์ศรีความนับถือตนเองและความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจและอารมณ์โดยรวมจะผ่านไปได้ การกระจัดกระจายอย่างหยาบอาจทำให้เกิดความรุนแรงทางร่างกายและอารมณ์และทำให้เกิดแผลเป็น
# 3 ค่าใช้จ่ายสูงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณแต่งงาน คิดว่า: รถสองคันสองแห่งการต่อสู้เพื่อขังการเป็นทนายและอื่น ๆ อีกมากมาย [อ่าน: วิธีการเลิกกับคนที่คุณรักถูกต้อง]
คุณเป็นหนี้ให้กับคู่ของคุณเองและความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณเพื่อสร้างความรื่นรมย์ รักษาศักดิ์ศรีและความเคารพต่อกันและกัน
ตอนนี้เรามาลงเรื่องนี้แล้วล่ะ?
วิธีการยุติความสัมพันธ์ระยะยาว
ความผิดพลาดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณทำเมื่อสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวคือการไม่บอกคู่ของคุณว่าทำไมคุณเลิกกับพวกเขาไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงต้องการเลิกกันในตอนแรกไม่พูดถึงสิ่งต่างๆและไม่พิจารณาว่าอาจยังคงมีอยู่ เป็นโอกาสที่สองสำหรับคุณทั้งสองคน
ขณะอยู่ มีความสัมพันธ์ อาจต้องใช้เวลามากในการทำงานและความมุ่งมั่น ออกจากความสัมพันธ์ ใช้เวลามากจากคุณเป็นระยะเวลาสั้น ๆ - มากยิ่งขึ้น มีความเครียดและภาระในการทำร้ายคู่ครองและตัวคุณเอง รวมทั้งบอกครอบครัวของคุณด้วยวิธีที่แยกกัน [อ่าน: 14 เหตุผลที่ถูกต้องที่จะเลิกกับคนที่คุณรัก]
การแบ่งที่สะอาดเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณทั้งสองคน ดังนั้นโดยไม่ต้องกังวลใจต่อไปนี้คือขั้นตอนสำคัญที่คุณต้องดำเนินการเพื่อยุติความสัมพันธ์ระยะยาวด้วยวิธีที่ถูกต้อง
# 1 คุณต้องมั่นใจ ไม่มีอะไรที่แย่ไปกว่าการเลิกกับคู่ของคุณทำให้พวกเขาเสียใจอย่างสุดซึ้งและกลับมาหลังจากไม่กี่วันที่จะพูดว่า "ทาดา! ฉันอยู่ที่นี่ฉันเปลี่ยนความคิดของฉัน"
ประเด็นคือถ้าคุณกำลังจะจบมันต้องเป็นอย่างมาก หากมีข้อสงสัยหรือความหวังที่ความสัมพันธ์ของคุณยังคงดำเนินไปได้ดีแล้วควรตรวจสอบข้อสงสัยนั้นหรืออาจจะยึดความหวังไว้ได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังยุติความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง ในท้ายที่สุดก็จะคุ้มค่าสำหรับทั้งสองคน [อ่าน: 12 วิธีที่เลวร้ายที่สุดที่จะเลิกกับคนที่รักคุณ]
# 2 คุณต้องสงบ มักจะอยู่ในกรอบด้านขวาของจิตใจถ้าคุณตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์ระยะยาว อย่าตัดสินใจหรือเลิกกับคู่ของคุณในระหว่างการโต้เถียงหรือสถานการณ์เครียด การสงบและการเก็บรวบรวมช่วยให้คุณสามารถแสดงออกได้ดีขึ้นและฟังสิ่งที่คู่หูของคุณพูด
# 3 คู่ของคุณต้องสงบ ในขณะที่การปิดประกาศนี้เป็นเวลานานไม่ใช่ความคิดที่ดีคุณยังคงต้องเลือกระยะเวลาที่เหมาะสม เวลาที่คู่ของคุณมีความสงบและอยู่ในสภาพที่ถูกต้องของจิตใจด้วย ถ้าพวกเขาเครียดกับบางสิ่งบางอย่างอื่นมีวันที่ขรุขระโดยเฉพาะหรือไม่รู้สึกดีแล้วพยายามระงับการประกาศ
ถ้าคุณโยนลงไปในส่วนผสมของคุณแบ่งขึ้นในช่วงเวลาของความเครียดสูงแล้วคู่ของคุณจะเป็นความเสียหายมากขึ้นร้อยครั้งและที่ยังคงพูดน้อย [อ่าน: 15 จากสิ่งเลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถพูดได้ในระหว่างการล่มสลาย]
# 4 ทำด้วยตัวเอง อย่างน้อยก็มีความกล้าหาญและความเหมาะสมที่จะสลายตัวด้วยตัวเอง ไม่เคยแยกทางอีเมลข้อความโทรสาร * จำ Phil Collins? * หรือประกาศว่าคุณกำลังทำอะไรกับพันธมิตรของคุณในบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณ ไม่ไม่ไม่. คุณเป็นหนี้มันอย่างน้อยความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณเพื่อพยายามพูดคุยกับใบหน้าคู่ของคุณต้องเผชิญ เป็นสัญลักษณ์ของความมีคุณธรรมและวุฒิภาวะ และคุณใส่ใจเกี่ยวกับคู่ของคุณมากพอที่จะมองตรงไปที่ตาและทำลายข่าว [อ่าน: แบ่งขึ้น Facebook สามารถจบชีวิต]
# 5 หลีกเลี่ยงการประชาสัมพันธ์ที่ไม่จำเป็น ไม่เคยบอกใครเช่นเพื่อนหรือครอบครัวของคุณคุณจะเลิกกับคู่ของคุณก่อนที่คุณจะยุติความสัมพันธ์กับพวกเขา โอกาสคือองุ่นเป็นเรือที่รวดเร็วสำหรับการนินทาร้อนเช่นนี้และคู่ของคุณอาจรู้ข่าวก่อนที่คุณจะสามารถพูดคุยกับพวกเขา
อีกครั้งอย่าเลิกสื่อสังคมออนไลน์เช่นแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับโพสต์ของพาร์ทเนอร์ที่คุณกำลังแยกตัวออกจากพวกเขา หลีกเลี่ยงการแยกที่สาธารณะซึ่งมีการจราจรสูง
# 5 หาสถานที่ที่เหมาะสม เลือกสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับการยุติความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณ ทำให้เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยและเป็นส่วนตัวเช่นบูธที่ห่างไกลในร้านอาหาร อย่างไรก็ตามหากคุณกังวลเกี่ยวกับความรุนแรงตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีเพื่อนอยู่ใกล้ ๆ หรือทำในที่สาธารณะมากขึ้น เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าทั้งสองท่านไม่รู้สึกไม่ปลอดภัยหรือมีแสงจ้าเกินไป กุญแจสำคัญในการรับรู้ถึงความรู้สึกของคู่รักของคุณ [อ่าน: วิธีการประสบความสำเร็จในการเลิกกับคนรักที่หลงใหล]
# 6 เป็นคนที่ใหญ่กว่า มีโอกาสมากที่จะมีน้ำตามากมาย และความโกรธ ไม่ว่าคู่ของคุณจะทำตัวไม่ดีหรือไม่จำไว้ว่าอาจจะทำร้ายตัวเอง
ดังนั้นจงใช้ถนนสายสูง: ซื่อสัตย์สุภาพและมีน้ำใจ อย่าต่อสู้กับไฟด้วยไฟและปฏิบัติตามมโนธรรมที่ดีแม้ว่าจะเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณทำเพื่อคู่หมั้นของคุณเร็ว ๆ นี้
# 7 ค้นหาวิธีที่ถูกต้อง จงใจกว้างพอที่จะตอบคำถามใด ๆ ที่คู่ของคุณอาจมีเกี่ยวกับเหตุผลในการเลิกกับพวกเขา จำไว้ว่าให้ความซื่อสัตย์ แต่หลีกเลี่ยงโทษหรือวิจารณ์ เลือกคำพูดเชิงบวกและสร้างสรรค์ทำให้คู่ของคุณฟังและเข้าใจถึงเหตุผลของคุณได้ดีแม้ว่าจะทำร้าย
# 8 อย่ามองย้อนกลับไป หลังจากเลิกกับพวกเขาคุณอาจรู้สึกไม่ดีและสงสัยว่าพวกเขาเป็นอย่างไร คุณอาจจะอยากถามว่าพวกเขาเป็นอย่างไร ต่อสู้กระตุ้นให้ติดต่อกันอย่างน้อยที่สุดหลังจากเลิก ส่วนใหญ่ไม่ได้ไปนอนกับพวกเขาหลังจากเลิก การเลิกเซ็กซ์นำไปสู่ความหายนะหลังจากที่คุณได้ตัดสินใจที่จะตัดสัมพันธ์กับบุคคลนั้น [อ่าน: คุณสามารถเป็นเพื่อนกับอดีตหลังจากเลิก?]
หลังจากสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาว
หลังจากสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณแล้วคุณอาจพบว่าตัวเองรู้สึกท่วมท้นกับการผสมผสานของอารมณ์ความโกรธความสับสนความเศร้าความสำนึกผิดความโล่งใจความกลัวและความสุข อย่างไรก็ตามเวลาที่เหลือมั่นใจได้จริงๆจะรักษา ใช้สิ่งต่างๆในแต่ละวันในเวลาเดียวกันและยังช่วยให้เวลาและพื้นที่ของพาร์ทเนอร์เป็นพันธมิตรได้อีกด้วย อย่าติดต่อใด ๆ เพราะอาจทำให้ทุกอย่างแย่ลงสำหรับทั้งคุณ
ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนของคุณ หยิบของที่คุณทิ้งไว้ในหนังสือที่คุณกำลังอยากจะอ่านอีกครั้งหางานอดิเรกและทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขต่อไป เติบโตต่อไปเป็นรายบุคคล [อ่าน: 8 วิธีเล็ก ๆ เพื่อจัดการกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของคุณ]
สำหรับอดีตของคุณลบรายละเอียดการติดต่อของพวกเขาเพื่อไม่ให้พวกเขาติดต่อกับพวกเขา ปลดเปลื้องพวกเขาจากสื่อทางสังคมเพื่อหลีกเลี่ยงการโพสต์ละครหลังเลิกงาน ให้พวกเขารู้ล่วงหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเจ็บปวดใด ๆ
การสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวเป็นเหมือนการปิดบทใหญ่ในชีวิตของคุณและการทิ้งมันไป
[อ่าน: ความรัก 9 ปี: ความเจ็บปวดจากการสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาว]
คำนึงถึงบทเรียนที่คุณได้เรียนรู้การเติบโตส่วนบุคคลและเวลาที่คุณต้องค้นพบตัวเองด้วยตัวคุณเองอีกครั้ง ทำให้เป็นช่วงเวลาที่ดีในชีวิตของคุณและใช้เป็นพันธมิตรที่ดีกว่าในความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณ