การเมืองด้านการจัดส่งสินค้าด้านข้างและตัดสินใจว่าใครจะมาที่นี่ก่อนที่คุณจะคลอด
การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าขณะนี้ผู้ชายอยู่ในห้องคลอดมากกว่าผู้ชาย แต่พ่อแม่บางคนก็ยังต้องการที่จะหลีกเลี่ยงปัญหานี้ 'ถ้าคู่ของคุณไม่ต้องการที่จะอยู่ที่นั่นก็อย่าบังคับเขาเพราะจะทำให้คุณทั้งคู่รู้สึกเครียด' doula Lindsey Middlemiss จาก Doula UK กล่าว นอกจากนี้คุณอาจไม่กระตือรือร้นที่จะมีเขาที่นั่นและต้องการที่จะขอให้เพื่อนที่ดีที่สุดหรือแม่ของคุณ
นักจิตวิทยา Donna Dawson นักจิตวิทยา Donna Dawson กล่าวว่า "อย่าลืมพูดถึงสิ่งที่คุณต้องการและคาดหวังจากกันและกัน" ให้ความสำคัญกับการที่คุณทั้งสองรู้สึกและพยายามที่จะหาข้อตกลงกันก่อนที่คุณจะเข้าสู่วัยทำงาน
มีความยืดหยุ่น
'ฉันเดินเข้าไปในโหมดนักรบหญิงและต้องการที่จะทำมันคนเดียวกับเอะอะไม่มี'
ในขณะที่คุณแม่จะไม่สามารถจินตนาการได้ว่าคู่ของพวกเขาไม่ได้ถือครองมือของพวกเขาผ่านการหดตัวเมื่อเริ่มทำงานคุณอาจจะรู้สึกแตกต่างกันมาก "คืนที่ฉันเข้าไปทำงานฉันก็รู้สึกเหมือนอยู่ด้วยตัวเอง" ฮันนาห์จำได้ 32 คนจากลอนดอนใต้แม่ของ Mimi ห้าคน
'แม่และหุ้นส่วนของฉันอยู่ที่บ้านกับฉัน แต่ฉันพาตัวเองขึ้นไปชั้นบนเพื่อเฝ้าดู Gossip Girl ขณะที่การหดตัวเกิดขึ้น ในที่สุดฉันก็รีบไปโรงพยาบาลในรถพยาบาลเพราะทุกอย่างเคลื่อนไหวเร็ว ครั้งหนึ่งที่โรงพยาบาลฉันตัดสินใจว่าฉันไม่ต้องการให้คู่หูของฉันยุ่งเหยิงกับฉันขณะที่ฉันอยู่ในความเจ็บปวดมาก ฉันรู้สึกประหลาดใจที่ฉันคิดว่าเขาจะจับมือฉันตลอดเวลา แต่ฉันเดินเข้าไปในโหมดนักรบหญิงและต้องการทำมันคนเดียวโดยไม่ต้องเอะอะ ตอนนี้ผมไม่สามารถจินตนาการได้ เพื่อนของฉันเข้าใจว่าทำไมฉันถึงต้องการพื้นที่นี้แม้ว่าเขาจะรู้สึกว่าเขาพลาดไปก็ตาม
คิดไว้ล่วงหน้า
ใช่คุณเคยไปเรียนที่ NCT และได้ดู One Born Every Minute เป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่ต้องเจอกับข้อตกลงจริงผู้ชายบางคนรู้สึกเครียดมาก "เมื่อแรงงานของฉันเริ่มต้นเจมส์ก็ตื่นตระหนก" Louise อายุ 31 ปีจาก Hertfordshire แม่ของ Albie อายุ 6 เดือนกล่าว 'เมื่อเราต้องตัดสินใจอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับการบรรเทาอาการปวดเขาก็ floundered ในท้ายที่สุดเราก็ตัดสินใจที่จะส่งแม่ไปแทน แต่ฉันคิดว่าเราทั้งสองรู้สึกโล่งใจ
บ่อยครั้งที่คู่ค้าพบว่ายากเมื่อตระหนักว่ามีไม่มากนักที่ร่างกายสามารถทำได้ 'ฉันอาจแนะนำให้พวกเขาใช้เวลาห้าหรือรับกาแฟถ้าพวกเขากำลังเริ่มต้นในทาง' ผดุงครรภ์ Clemmie Hooper พูดว่า บ่อยครั้งที่ปัญหาคือพวกเขารู้สึกเหมือนเป็นส่วนเสริม - พวกเขาต้องการคำแนะนำเพียงเล็กน้อยเท่านั้นดังนั้นฉันจึงทำให้พวกเขามีส่วนร่วมโดยขอให้พวกเขาให้คู่หูนวด
อย่าคาดหวังมากเกินไป
จากการตัดสายเพื่อจับลูกที่ปลายอีกข้างหนึ่ง (ใช่จริงๆ) เพียงเพราะพ่อบางคนกำลังจะกลายเป็นมือไม่ได้หมายความว่าคุณต้องมีส่วนร่วมในทุกแง่มุมของการเกิด "เมื่อมันมาถึงเบนไม่ต้องการ จะยืน "ลงที่นั่น" และดูมันเกิดขึ้น 'จำไบรโอนี, 31, จากแมนเชสเตอร์แม่ไปแนนซีเก้าเดือน นางพยาบาลยังคงพูดว่า "มันกำลังจะมา!" และมองเขาอย่างคาดหวัง แต่เขาก็ดูน่าสะพรึงกลัวและแสร้งทำเป็นว่าเขาต้องเช็ดหน้าหรือแขนของฉัน ฉันไม่คิด - มันทำให้เราทั้งสองหัวเราะที่จะคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้. '
พิจารณาคู่คลอดที่สอง
การเป็นหุ้นส่วนการคลอดบุตรเพียงอย่างเดียวอาจเป็นความรับผิดชอบใหญ่ - โดยเฉพาะพ่อที่เป็นพ่อคนแรก การสำรองข้อมูลสามารถช่วยสนับสนุนคุณได้ทั้งสองฝ่ายและหอผู้ป่วยคลอดส่วนใหญ่ยินดีต้อนรับทั้งสองพาร์ทเนอร์ที่ทำการคลอด "เพื่อนหรือญาติ ๆ สามารถช่วยแบ่งเบาภาระถึงแม้ว่าบุคคลนั้นจะนั่งรออยู่ในห้องพักก็ตาม" doula Rebecca Schiller กล่าว
พวกเขาสามารถให้คู่ของคุณหยุดพักถ้าแรงงานของคุณยาวและเขาต้องการงีบหลับ Marie, อายุ 30 ปีจากเบอร์มิงแฮม, แม่ของแองเจโล, กล่าวว่า "ฉันได้เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันเข้าห้องจัดส่งพร้อมกับฉัน" "แฟนฉันเป็นคนฉลาด แต่เธอก็ผ่านกระบวนการคลอดแล้วดิฉันพบว่ามีผู้หญิงอีกคนหนึ่งที่รู้ว่าฉันกำลังทำอะไรที่เป็นประโยชน์ - เธอรู้ว่าฉันรู้สึกอย่างไรและทำให้ฉันรู้สึกสงบขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผดุงครรภ์ของเราไม่สามารถทำได้" จะมีทุกวินาทีของแรงงานของฉัน '
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเพื่อนของคุณเกิดในข้อความ
ในหัวของคุณการคลอดของคุณเป็นไปได้สงบและเงียบสงบ - คุณจะจินตนาการเปิดดอกไม้เช่นเดียวกับที่คุณได้เรียนรู้ที่ hypnobirthing ในหัวของคู่หูที่คลอดของคุณเป็นเรื่องที่แตกต่างออกไป - ในขณะที่คุณมุ่งเน้นไปที่สถานที่พิเศษของคุณพวกเขาอาจถูกเน้นหนักมาก "ฉันเอาแม่ของฉันไปที่ห้องคลอดแทนฉันมากกว่าเพื่อนของฉัน" เคย์อายุ 29 ปีจากนิวคาสเซิลแม่ของโซเฟียอายุ 10 เดือนกล่าว 'แต่เราไม่ได้พูดถึงจุดที่ดีขึ้นในสิ่งที่ฉันคาดหวังจากเธอ เธอกังวลมากและเมื่อถึงจุดหนึ่งก็มีแก๊สและอากาศไม่กี่แห่งที่สงบลง มันนำความทรงจำที่เกิดขึ้นมาเอง
'เมื่อเรากลับถึงบ้านฉันมองไปที่เฟสบุ๊คและมีภาพอันน่าสยดสยองของฉันที่ดูเหงื่อ'
และถ้าคุณไม่ต้องการให้รูปถ่ายจากการโพสต์บน Facebook ให้ตรวจสอบว่าคู่ของคุณได้รับการบรรยายสรุปแล้ว "เมื่อเรากลับถึงบ้านฉันมองไปที่เฟสบุ๊คและมีภาพอันน่ากลัวของฉันที่ดูเหงื่อ - และแม้กระทั่งลูกปรายของฉัน" ลีอาห์อายุ 26 ปีจากทางตอนเหนือของกรุงลอนดอนกล่าวแม่ของเธอกับมาเรียนาแปดเดือน
จำไว้ว่าคู่ของคุณเป็นแค่มนุษย์เท่านั้น
"มีแรงกดดันมากมายที่บิดาจะเป็นสหายที่คลอดบุตรที่สมบูรณ์แบบ" ดอนนากล่าว 'ทางด้านจิตใจมันเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะไปถึง พวกเขาต้องคอยเฝ้าดูผู้หญิงที่พวกเขารักด้วยความเจ็บปวดและไม่สามารถทำอะไรได้บ้าง "ในขณะที่คุณกำลังทำงานหนักอยู่เขาก็ยังไม่ได้พักผ่อนเลย
"แรงงานของฉันยาวนานเหลือเกินและเฮนรี่ก็ดื่มกาแฟสำเร็จรูปที่มีน้ำตาลมาก ๆ ทุกๆสองสามชั่วโมงเป็นเวลา 48 ชั่วโมงโดยไม่ต้องนอนหลับ" Kate วัย 34 ปีเดินทางจากลอนดอนตะวันออกไปแม่ของ Sadie เก้าเดือน 'หลังจากชั่วโมงที่อยู่ในสระว่ายน้ำนางผดุงครรภ์บอกว่าฉันต้องย้ายไปอยู่ที่หอผู้ป่วยเร็ว ๆ นี้ เฮนรีมีสายกับกาแฟที่เขาต้องการบรรจุกระเป๋าของเราและบินออกไปทางประตูห้องทำงาน ฉันต้องโทรหาเขาเพื่อเตือนฉันว่าฉันยังคงเปลือยกายอยู่ในสระว่ายน้ำ '
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมจากนิตยสารแม่และเด็กโปรดสมัครที่นี่