การท้าทายเพื่อการกุศลเป็นความพยายามอันสูงส่งและไม่จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมก่อนการวิ่งมาราธอนนานหลายเดือนหรือการอาบน้ำด้วยน้ำแข็ง สำหรับยีนส์สำหรับวันยีนส์ในวันศุกร์ที่ 22 กันยายนซึ่งจะมีเงินสนับสนุนเด็กที่ได้รับผลกระทบจากความผิดปกติทางพันธุกรรมในสหราชอาณาจักรทั้งหมดที่คุณต้องทำก็คือการหมอบ (squats) 40 วินาที (แม้ว่าเฮ้ยทำไมไม่บริจาคด้วยเช่นกัน).
ธรรมชาติที่คุณจะใส่กางเกงยีนส์ซึ่งทำให้ความท้าทายสัมผัสที่ซับซ้อน แต่ยังทำได้ดีมาก อาจเป็นเรื่องที่ฉลาดที่จะเลือกคู่รักแบบหลวม ๆ แทนที่จะเป็นกางเกงยีนส์ที่ผอมแน่นเพื่อหลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ที่อาจเกิดจากการกระเด็นของตะเข็บ
แชร์ความท้าทายในการหมอบของคุณและแชร์กับ @JeansforGenes บน Twitter หรือ @Jeans_For_Genes บน Instagram โดยใช้ hashtag # getjeansfit ความพยายามของคุณจะถูกตัดสินโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล Marc Dressen และนักแสดงตลก Romesh Ranganathan
คุณสามารถดู Marc และ Romesh พยายามที่ด้านล่าง Marc ดีกว่า squatting กว่า Romesh ซึ่งเป็นที่คาดหวัง แต่ใน 40 วินาทีความท้าทายตลกขึ้นเราจะกลับ Romesh
Marc และ Romesh จะเลือกผู้ชนะจากความพยายามทั้งหมดที่มีร่วมกัน รางวัลคือการออกกำลังกายในที่ทำงานของคุณเองซึ่งนำโดย Marc (อาจจะไม่ใช่กับ Romesh)
เราไม่แน่ใจว่าผู้ตัดสินจะมองหาอะไร แต่คุณจะต้องสมมติว่าปริมาณการ squats จะเป็นกุญแจสำคัญพร้อมด้วยเทคนิคที่มั่นคงและสไตล์ของกางเกงยีนส์ในรายการ หากคุณไม่แน่ใจว่าจะหมอบอย่างไรต่อไปนี้เป็นคำแนะนำแบบหมอบของเรา เรายังสามารถช่วยคุณได้เมื่อเลือกกางเกงยีนส์ - นี่คือกางเกงยีนส์ที่ดีที่สุดที่เราจะซื้อตอนนี้ (นั่นขึ้นอยู่กับสไตล์ไม่เหมาะสำหรับ squatting.)
คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Jenes For Genes Day ได้จากเว็บไซต์ ทำไมไม่ขอความช่วยเหลือจากทั้งทีมเพื่อแก้ไขปัญหาความท้าทายในการนั่งยอง ๆ ? มันจะดูแปลกกว่าที่คุณจู่ ๆ ยืนขึ้นที่โต๊ะทำงานของคุณและยิงออก 40 วินาทีของ squats เดี่ยว
ถ้าการระเบิดครั้งที่ 40 ของคุณเพื่อช่วยเหลือองค์กรการกุศลปลุกจิตสำนึกให้คนที่ถูกคุมขังอยู่ภายในตัวคุณคุณก็สามารถลองแก้ปัญหาความท้าทายหมอบของเราได้นาน 30 วัน ในความเป็นจริงเราจะแจ้งให้คุณโทรหา Jeans For Genes Day ในวันนี้แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำ 50 squats ตามที่กำหนดไว้ก็ตาม
