สำหรับบางคนในอดีตไม่ใช่แสงแดดและดอกไม้เสมอ ช่วยคนที่คุณรักทิ้งสัมภาระทางอารมณ์และให้เป็นอิสระโดยแสดงให้เห็นท้องฟ้าสดใสข้างหน้า
สัมภาระทางอารมณ์ถือเป็นกระเป๋าหิ้วของทุกสิ่งในอดีตที่ทำร้ายจิตใจหรือทำให้จิตใจของเราเสียหายไปบ้าง ไม่ต้องสงสัยมีบางส่วนของเราที่มีสัมภาระมากกว่าคนอื่น ๆ เช่นเดียวกับคนที่แพ็คมากเกินไปสำหรับการพักผ่อนหากคนที่คุณรักล้นถุงก็เป็นไปได้ที่จะช่วยให้พวกเขาสูญเสียอารมณ์และเป็นอิสระ
หากคุณรักใครสักคนที่มีอึ่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่่ขวางในอดีตของพวกเขา คนที่ถือสัมภาระทางอารมณ์มีขีด จำกัด ในการรับน้ำหนักได้มากขึ้นซึ่งจะทำให้คุณมีอาการทางอารมณ์ได้ทุกที่และมักอยู่ในคอกหมา [อ่าน: วิธีการประสบความสำเร็จคนที่มีปัญหาความสนิทสนม]
ช่วยคนที่คุณรักทิ้งสัมภาระอารมณ์
เพื่อช่วยให้พวกเขาว่างเปล่าถุงของอึอารมณ์และที่อยู่ปัญหาความไว้วางใจของพวกเขาช่วยให้พวกเขาออกจากที่ผ่านมาในอดีต พิสูจน์ให้พวกเขารู้ว่าสิ่งที่พวกเขาพกพาพวกเขาไม่จำเป็นต้องใช้อีกต่อไปเพราะคุณได้รับความคุ้มครอง
# 1 คำพูดดังกว่าคำพูด สำหรับคนที่มีสัมภาระทางอารมณ์มากมายจากอดีตของพวกเขานี่ไม่ใช่งานปศุสัตว์ครั้งแรกของพวกเขา ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีคนนับไม่ถ้วนในช่วงหลายปีที่ผ่านมาซึ่งทิ้งพวกเขาโกงโกงทำร้ายพวกเขาและทิ้งรอยประทับไว้ในใจ คำพูดของคุณน่าจะหมายถึงอะไร
พวกเขาได้ยินคำสัญญาก่อน พวกเขาได้เชื่อในซานต้าแล้วก็ค้นพบว่าเขาไม่ได้อยู่ซ้ำแล้วซ้ำอีก ถ้าคุณต้องการช่วยคนอื่นอย่างมีนัยสำคัญของคุณหยุดบอกพวกเขาว่าคุณเป็นใครและพิสูจน์เรื่องนี้ หลักฐานอย่างแท้จริงอยู่เสมอในพุดดิ้ง
ยิ่งคุณแสดงให้เห็นว่าคุณเป็นใครและคุณสามารถเชื่อถือได้ยิ่งกว่าสิ่งที่พวกเขาขจัดออกจากกระเป๋าอารมณ์ของพวกเขา [อ่าน: 15 ท่าทางหวานเพื่อแสดงความรักโดยไม่มีคำ]
# 2 มองผ่านความโอ่อ่า คนที่มีสัมภาระทางอารมณ์จำนวนมากเกินกว่าที่พวกเขาไม่สามารถใช้เวลาได้อีกต่อไป ถ้าคุณจะช่วยปรับเปลี่ยนการรับรู้ของพวกเขาจากความเป็นจริงให้พวกเขาผ่านเมื่อพวกเขาพลิกนรกออก ฉันรู้ว่าคุณไม่ควร "มี" ที่จะทนกับมันและคุณไม่ได้
แต่ถ้าคุณต้องการพิสูจน์ให้เห็นว่าคุณอยู่ที่นั่นผ่านหนาและผอมดูอดีตของพวกเขาบ้าและดูคนที่คุณรักอยู่ข้างใต้
หากคุณให้พวกเขาผ่านแทนการลงโทษพวกเขาสำหรับการกระทำของพวกเขาพวกเขาช้าเรียนรู้มีวิธีการผลิตมากขึ้นเพื่อรับมือกับความท้าทายทางอารมณ์ของพวกเขามากกว่าการเฆี่ยนตีและทำร้ายผู้ที่ใกล้ชิดกับพวกเขา [อ่าน: 18 วิธีที่ไม่เข้าใจสิ่งที่คุณรู้ว่าคุณรักใครสักคน]
# 3 ให้การสนับสนุน คนที่มีสัมภาระทางอารมณ์เป็นจำนวนมากจะถูกละเลยและเมา เป็นข้อยกเว้นโดยการเป็นเพื่อนร่วมงานจริงหรือซื่อสัตย์และสนับสนุน และถ้าคุณไม่ทำในสิ่งที่คนอื่น ๆ ในชีวิตของพวกเขาได้ทำประสบการณ์ของพวกเขากับคุณจะเริ่มต้นที่จะแทนที่ประสบการณ์ที่ผ่านมาของพวกเขา
# 4 ชักจูงให้ระบาย หลายครั้งเหตุผลที่เราพกสัมภาระอยู่ที่ว่าเราไม่ได้เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เราเก็บไว้ในตัวเรา กระตุ้นให้คู่ของคุณหรือคนที่คุณรักพูดถึงความรู้สึกของพวกเขาและไปถึงรากเหง้าของสิ่งที่ผลักดันความกังวลทั้งหมดของพวกเขา การฟังอย่างไม่มีการพิจารณาเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการช่วยคนที่มีสัมภาระทางอารมณ์ [อ่าน: 20 สัญญาณของความไม่มั่นคงคนไม่สามารถซ่อนเมื่อพวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัย]
# 5 ออกจากสิ่งเหล่านั้นที่ลากพวกเขากลับเข้ามา ทุกประเภทของการศึกษาได้รับการทำเกี่ยวกับว่าการรักษาด้วยการทำงาน วรรณกรรมผสม แต่สำหรับบางคนดูเหมือนว่าการบาดเจ็บซ้ำในวัยเด็กของคุณไม่ดีขึ้นหรือประสบการณ์บาดแผลอื่น ๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีกไม่ทำอะไรเลยนอกจากทำให้คุณมีความสุขในอดีต
แนวคิดที่อยู่เบื้องหลังการบำบัดคือการพูดคุยผ่านเหตุการณ์เพื่อให้ความรู้สึกบางอย่างของพวกเขาหาเหตุผลเข้าข้างตนเองและย้ายผ่านพวกเขา แต่น่าเสียดายที่มีอยู่หลายครั้งที่ไม่มีการปิดสำหรับบางสิ่งบางอย่าง บางประสบการณ์อึก็ไม่ทำให้รู้สึกใด ๆ ดังนั้นเพียงพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาช่วยให้คุณติด
ถ้าคุณเคยเข้ารับการบำบัดเป็นเวลา 3 ปีผมจะเดาได้ว่านี่ไม่ใช่กุญแจสำคัญในการสูญเสียสัมภาระของคุณ การบำบัดไม่ได้ผลสำหรับทุกคน บางครั้งถึงแม้คุณจะทำร้าย
ประเมินว่าเซสชั่นการบำบัดรักษาของคุณทำให้คุณรู้สึกได้หรือหย่อนตัวขึ้นอีกครั้งก่อนที่จะตัดสินใจดำเนินการต่อ ในฐานะพาร์ทเนอร์ให้สังเกตว่าเซสชั่นของพวกเขาได้รับบาดเจ็บหรือช่วยให้อารมณ์ของพวกเขา [อ่าน: วิธีการให้พื้นที่ของใครบางคนโดยไม่สูญเสียพวกเขา]
# 6 เดินออกไปถ้าคุณต้อง มีบางครั้งที่สัมภาระอารมณ์ในความสัมพันธ์เป็นเพียงบางอย่างที่คุณไม่สามารถผ่านมาได้ การให้อภัยในบางกรณีไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา จนกว่าคุณจะพร้อมที่จะให้อภัยจริงๆ
สำหรับผู้ที่คิดว่าสามารถทำได้ แต่อย่าทำตามขั้นตอนใด ๆ ที่เป็นจริงการมีส่วนร่วมในการแต่งงานที่ไม่แข็งแรงหรือความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยสัมภาระทางอารมณ์ก็เหมือนการเข้าสู่วงการเป็นครั้งคราว มีไม่สิ้นสุดหรือวิธีการออกจากรถไฟเหาะใด ๆ [อ่าน: 20 เหตุผลที่จะเดินจากคนที่คุณรัก]
# 7 คนบางคนสามารถ ' ไม่ได้รับการช่วยชีวิต มีบางคนที่ต้องการถือถุงอารมณ์ของตนเองอย่างแท้จริงเพราะมันไม่ใช่กระเป๋าจริงๆ เป็นไม้ค้ำยันที่ช่วยให้พวกเขาไม่ขยับตัวให้ปิดตัวเองหรือไม่รับผิดชอบต่อความเจ็บปวดและความสับสนวุ่นวายที่เกิดขึ้น
แม้แต่พฤติกรรมที่เลวร้ายที่สุดก็เป็นประโยชน์ต่อคนบางคนถ้าคุณพยายามที่จะรับคนที่ทำร้ายอารมณ์ของพวกเขาและพวกเขาให้เหตุผลว่าทำไมพวกเขาไม่สามารถปล่อยให้ไปปล่อยให้ไปและให้พวกเขาคิดออกสำหรับตัวเอง [อ่าน: เฮ้, อัศวินสีขาวลงจากม้าของคุณและช่วยตัวเองก่อน]
# 8 ถ้าคุณมุ่งมั่นให้รักษาไว้ บ่อยครั้งที่เหตุผลที่เราถือสัมภาระอยู่ที่คนอื่นทำสัญญาว่าพวกเขาไม่ได้เก็บไว้ ถ้าคุณต้องการที่จะช่วยใครสักคนจงมุ่งมั่นที่จะไม่ละทิ้งไม่เคยยอมแพ้และเพียงแค่พิสูจน์ว่าสิ่งที่พวกเขามีประสบการณ์ในอดีตของพวกเขาจะไม่เกิดขึ้นต่อไปในอนาคต การยกเลิกข้อผิดพลาดของคนอื่นเป็นภาระหนักในการพกพา
ดังนั้นพิสูจน์ให้เห็นว่ามีบางอย่างที่ดีกว่า ไม่ว่าพวกเขาจะทำอะไรพวกเขาจะไม่สามารถกำจัดคุณได้และคุณจะเห็นคลังแสงสัมภาระของคนที่ไม่ได้ชั่งน้ำหนัก
การจัดการกับคนที่มีสัมภาระทางอารมณ์เหมือนกับการพยายามทำให้คนเลิกไปจากอดีต ในความเป็นจริงเราทุกคนมาถึงความสัมพันธ์ของเรากับความเจ็บปวดที่ผ่านมาและความคับข้องใจ
วิธีเดียวที่จะหาสันติภาพและเพื่อให้สอดคล้องกับคนที่ดำเนินการเป็นรุ่นที่จะช่วยให้พวกเขาแกะและรู้สึกปลอดภัย
[อ่าน: 13 วิธีที่จะปล่อยความสัมพันธ์ของความไม่มั่นคงและเรียนรู้ที่จะรักมากขึ้น]
เป็นไปได้ที่คุณจะช่วยคนที่คุณรักทิ้งสัมภาระอารมณ์ของพวกเขา พวกเขาเพียง แต่ต้องการแทนที่ประสบการณ์ที่เลวร้ายในอดีตและพบว่าไม่ใช่ทุกคนเหมือนกัน