การถูกกระทบกระแทกสามครั้งในระยะเวลา 5 เดือนที่ผ่านมาได้ข่มขู่ว่าจะทำให้สถานที่ของ George North อยู่ที่ Rugby World Cup ในเดือนกันยายน แต่หลังจากที่ได้มีการพักผ่อนที่เหลืออยู่การฟื้นตัวและการรวมกลุ่มที่ได้รับการยืนยันแล้วในทีมฝึกซ้อม 47 คนแห่งเวลส์ 23 ปีถูกตั้งขึ้นเพื่อเล่นคีย์ ส่วนหนึ่งในสิ่งที่จะเป็นด้านกลัวและมีแรงจูงใจสูง
ความมุ่งมั่นของเขาที่จะไม่หยุดยั้งการรับประทานอาหารเช่นเดียวกับการออกกำลังกายอย่างไม่หยุดยั้งโดยใช้การฝึกอบรมความหนาแน่นสูง (EDT) ได้เห็นทิศตะวันตกเฉียงเหนือเติบโตเป็นปีกซ้ายผสมความเร็วดิบกับความแข็งแรงและขนาดที่น่าทึ่งทำให้เขาเป็นภัยคุกคามใหญ่เพื่อชอบของครอบครัวอังกฤษ - จะเผชิญในเกมที่สองของเวลส์ของการแข่งขัน
เมื่อ North และ Co กลับมาเมื่อปลายเดือนสิงหาคมที่ผ่านมาจากค่ายฝึกซ้อมในช่วงฤดูร้อนของพวกเขาทีมจะถูกลดลงเหลือเพียง 31 คนตามมาด้วยการแข่งขันอุ่นเครื่องกับไอร์แลนด์และเกมอุ่นเครื่องสุดท้ายกับอิตาลีเมื่อวันที่ 5 กันยายน
"ผู้เล่นจะเผชิญหน้ากับการฝึกซ้อมอย่างหนักสองเดือน" หัวหน้าโค้ชเวลส์วอร์เรน Gatland กล่าวในการประกาศของทีม 47 คนแรก 'ฉันสามารถรับประกันทุกคนที่พวกเขาไม่มีค่ายวันหยุด
"เราให้ความสำคัญเป็นอย่างมากกับสภาพอากาศและการเตรียมการในปีพ. ศ. 2554 ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเราและเราก็กำลังพยายามก้าวขึ้นอีกครั้งในครั้งนี้" แกตแลนด์กล่าวพร้อมกับนำเวลส์เข้าสู่รอบรองชนะเลิศของการแข่งขันฟุตบอลโลกครั้งล่าสุดที่เมืองนิว นิวซีแลนด์ "เราเชื่อว่ายิ่งเราอยู่ด้วยกันนานเท่าไรดีกว่าที่เราทำได้และในช่วงซัมเมอร์เตรียมการนี้จะทำให้เรามีโอกาสได้เป็นอย่างดีที่สุดในการเข้าร่วมการแข่งขันรักบี้เวิลด์คัพ"
MF ได้พูดคุยกับ North เพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับการพัฒนาที่น่าทึ่งของเขาควบคู่ไปกับการฟื้นตัวของเขาจากการบาดเจ็บที่ศีรษะหลายครั้งและช่วงฤดูร้อนนี้สำหรับเวลส์ในการสร้างฟุตบอลโลก
คุณเปลี่ยนร่างกายอย่างไรเพื่อจัดการความรุนแรงของรักบี้?
ฉันมักจะสูงและลำบาก เมื่อฉันออกจากบ้านเพื่อเล่นวิทยาลัยรักบี้ฉันเป็น 6 ฟุต 3in [1.9m] และ 80 กก. ซึ่งเมื่อเทียบกับตอนนี้ - ฉัน 6ft 4in [1.93m] และ 106kg - แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง หนึ่งในสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ฉันวางขนาดบนคือการรับประทานอาหารอย่างต่อเนื่อง ฉันรู้ว่าฉันต้องการที่จะนำขนาดที่จะแข่งขันในระดับนี้ดังนั้นฉันก็กินได้เมื่อเต็มและปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวดของโปรตีนสูงและทานคาร์โบไฮเดรต คนมักจะอายห่างจากการทานคาร์โบไฮเดรตเพราะคิดว่ามันทำให้น้ำหนักไม่ดี แต่เมื่อคุณพยายามที่จะใส่น้ำหนักและการฝึกอบรมดุ๊กดิ๊กร่างกายของคุณต้องการอาหารทั้งหมดที่จะได้รับ
คุณมีแผนการฝึกอะไรบ้างในช่วงฤดูร้อนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันฟุตบอลโลก?
เราไปที่สวิสเซอร์แลนด์เป็นครั้งแรกสำหรับการกระตุ้นระดับความสูงที่การฝึกอบรมจะค่อนข้างต่ำความเข้ม เราเรียกมันว่า 'รถไฟต่ำอาศัยสูง' จากนั้นเราจะไปที่กาตาร์อย่างหมดจดเพื่อกระตุ้นความร้อน เราพูดมากเกี่ยวกับ cryotherapy และเราได้ทำมันไม่กี่ปีตอนนี้ แต่ตรงข้ามของความหนาวเย็นเป็นความร้อนในกาตาร์ ถ้าเราสามารถอยู่รอดความร้อนและทำงานได้ดีจะทำให้สิ่งที่ดีที่สุดในตัวเรา จากนั้นเราจะกลับไปที่โปแลนด์ [เพื่อใช้ห้อง cryotherapy เพื่อเพิ่มการฟื้นตัว] เป็นเวลาสิบวันในการปรับโฉมและเตรียมพร้อมสำหรับเกมแรกของฟุตบอลโลก
คุณมีมาตรการป้องกันความปลอดภัยอะไรบ้างถ้ามีเพื่อป้องกันการถูกกระทบกระแทก?
ฉันไม่ได้ทำอะไรพิเศษ คนพูดคุยเกี่ยวกับ headwear ป้องกัน แต่ scrumcaps ใช้เวลาเพียงผลกระทบจากการชนใด ๆ พวกเขาไม่ได้ป้องกันความเสี่ยงการถูกกระทบกระแทกซึ่งเป็นจาก whiplash ของสมองของคุณภายในกะโหลกศีรษะ คุณสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอของคุณเพื่อลดผลกระทบของ whiplash - คล้ายกับสูตรที่คนขับรถทำเพื่อจัดการกับ G-force ในการแข่งรถและทำกายภาพบำบัดบริเวณคอและไหล่ของคุณเพื่อให้ทุกอย่างมั่นคง แต่ฉันยังไม่ได้ให้ มันเป็นความสนใจเป็นพิเศษ
ด้านไหนอยู่ในกลุ่มเป้าหมายที่ฟุตบอลโลก?
ด้านซีกโลกใต้พอดี พวกเขาเล่นในจังหวะสูงตลอดเวลา เราพูดถึง 'ball in play time' และมีกี่เมตรต่อนาที กับด้านซีกโลกใต้พวกเขาเป็นจำนวนมากที่มากกว่าเรา เกมที่เล่นได้รวดเร็วกว่าด้วยจังหวะที่สูงขึ้นและมีการติดต่อน้อย
คุณเห็นว่าใครเป็นคู่แข่งที่ยากที่สุดในเดือนกันยายน?
อังกฤษและออสเตรเลียเป็นสองทีมที่ยากที่สุดที่เราสามารถเล่นได้ เราเล่นอุรุกวัยก่อนแล้วอังกฤษฟิจิและออสเตรเลียในที่สุดดังนั้นเราจึงควรสามารถเล่นได้ดีที่สุดในแต่ละเกม
ฟุตบอลโลกรักบี้ 2015 เริ่มขึ้นเมื่อวันที่ 18 กันยายนที่อังกฤษเผชิญกับฟิจิที่ Twickenham เมื่อวันที่ 20 กันยายนเวลส์เข้าอุรุกวัยที่มิลเลนเนียมสเตเดียม
Dove Men + Care ภูมิใจที่ได้เป็นผู้จัดการแข่งขันอย่างเป็นทางการของ Rugby World Cup นำเสนอเจลอาบน้ำดูแลผิวหน้าและระงับกลิ่นกายซึ่งมอบประสิทธิภาพสูงและการดูแลผิวที่เหนือกว่า สำหรับโอกาสที่คุณจะได้รับตั๋ว #scrumtogether on @dovemen
