คุณเข้าสู่ MMA ได้อย่างไร?
ฉันมักจะชอบดู MMA ตั้งแต่ตอนที่ฉันยังเด็ก - ฉันเป็นแฟนตัวโต Tito Ortiz เขาเป็นผู้ชายเมื่อเขาอยู่ในช่วงที่นายกของเขา แต่ฉันไม่ได้เริ่มฝึกจนกระทั่งฉันอายุ 25 ปีเนื่องจากไม่มีโรงยิมท้องถิ่นใด ๆ. พี่ชายของฉันเป็นนักมวยมือสมัครเล่นที่ดีดังนั้นฉันจึงทำแบบนั้นกับเขา แต่ฉันมักเล่นฟุตบอล ฉันอยู่ในหนังสือที่ Watford ตั้งแต่อายุ 9 ถึง 13 ปีและฉันเล่นในระดับกึ่งมืออาชีพตลอดทั้งวัยรุ่นและต้นยุค 20 วันหนึ่งฉันกำลังยกน้ำหนักที่โรงยิมสวมเสื้อยืด Affliction และคนที่แต่งตัวประหลาดสุ่มเข้าหาฉันและทำให้ฉันติดต่อเดวิดลีผู้ดำเนินการศูนย์ฝึกอบรม Crossface ใน Harrow ฉันฝึกซ้อมกับเขาตั้งแต่นั้นมา
การฝึกอบรมสัปดาห์ปกติของอะไรที่ทำให้เกิด?
ฉันยังคงทำงานคืนทำ 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ มันทำงานได้ดีสำหรับการฝึกอบรมของฉันเพราะฉันสามารถไปเรียนในเวลากลางวัน แต่มันแย่มากสำหรับการนอนหลับของฉัน วันจันทร์พุธและวันศุกร์ฉันจะฝึกความแข็งแรงและการปรับสภาพอากาศในตอนเช้าแล้วทำชั้นซ้อม MMA ตรงๆหลังจากนั้นกลับบ้านและนอนในตอนบ่ายและกลับมาตอนเย็นก่อนเพื่อทำ jiu jitsu หรือชั้นยอดเยี่ยม จากนั้นฉันก็ทำงานตั้งแต่ 21:00 จนถึง 7:00 น. วันอังคารและวันพฤหัสบดีฉันจะทำ jiu jitsu ในตอนเช้าและส่งมวยปล้ำในตอนเย็น เป็นการยากที่จะพยายามทำให้ทุกอย่างสมดุล - ต้องใช้เวลาทุ่มเทมาก ฉันโชคดีจริงๆเพราะฉันมีแฟนที่มีความเข้าใจเช่นนี้และแม่ของฉันยังคงทำทุกอย่างสำหรับฉันการซักและการทำอาหารทั้งหมดของฉัน พวกเขารู้ว่ามันเป็นความรักและสิ่งที่ฉันรักที่จะทำ
การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับวีคคืออะไร?
ถ้าคุณเคยออกกำลังกายเพียงครั้งเดียวให้ทำ deadlift มันนำพาความแข็งแรงของฉันในการกระโดดและขอบเขตและจริงๆมันช่วยจริงๆ - ฉันไม่สามารถพูดสิ่งที่ดีพอเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันเคยไปที่โรงยิมแล้วใช้สิ่งที่เป็นมาตรฐานเช่นการกดบัลลังก์และเครื่องดึงแบบ lat แต่เดี๋ยวนี้ deadlifting คือความสำคัญสูงสุดของฉัน ช่วยให้คุณสร้างความแข็งแรงเต็มรูปแบบและพลังการระเบิด
กุญแจสำคัญในการตัดน้ำหนักก่อนการต่อสู้คืออะไร?
ฉันเพียงแค่ทำความสะอาดอาหารของฉันขึ้นตัดออกคาร์โบไฮเดรตและกินมากไก่โปรตีนและผัก ช่วยให้เรามีเครื่องทำความร้อนในอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ที่ Crossface อยู่ตลอดเวลาอุณหภูมิที่สูงถึง 90 ° F บางครั้งทำให้ฉันรู้สึกเหงื่อได้ตลอดเวลา มันเหมือนกับการออกกำลังกายในห้องซาวน่าและยังเพิ่มหัวใจของฉันอย่างหนาแน่น เมื่อคนจากโรงยิมอื่น ๆ ลงมาสปาร์ความร้อนจะฆ่าพวกเขา แต่ฉันสามารถไปได้ตลอดทั้งวันที่นั่น
คุณเป็นแชมป์ที่มีน้ำหนักเบาของ UCMMA หมายความว่าอย่างไร?
ฉันไม่สามารถอธิบายว่ารู้สึกดีแค่ไหน ฉันประสบความสูญเสียบางส่วนในอาชีพของฉันก่อนหน้านี้ในขณะที่ฉันไม่ค่อยใส่ความพยายามมากพอในการฝึกซ้อม หลังจากการสูญเสียครั้งสุดท้ายของฉันฉันได้พูดคุยกับโค้ชของฉันผู้บอกว่าฉันจะเปลี่ยนเป็นคนงานถ้าฉันยังคงต่อสู้โง่และไม่ได้รับการฝึกอย่างถูกต้อง ฉันต้องตัดสินใจว่าฉันต้องการจริงๆหรือไม่และถ้าฉันมีสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ได้ระดับสูงสุด ฉันตัดสินใจว่าฉันได้และฉันได้จากจุดแข็งไปสู่ความแข็งแกร่งนับตั้งแต่ กรง Rage [สัญชาติก่อนหน้าของ UCMMA] เป็นงาน MMA ที่ถ่ายทอดสดครั้งแรกที่ฉันเคยไปและเป็นหนึ่งใน MMA ที่ดีที่สุดในยุโรป ผมจำได้ว่านั่งอยู่ในฝูงชนคิดว่า 'นี่คือ - นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการจะทำ' เพื่อที่จะเป็นแชมป์ของพวกเขาและบรรลุความฝันที่ได้รับปรากฏการณ์
เป้าหมายของคุณคืออะไร?
เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ในกีฬานี้ฉันต้องการต่อสู้ใน UFC เป็นสุดยอดของ MMA และด้วยจำนวนการแสดงที่พวกเขากำลังทำอยู่ตอนนี้ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุโรป - ฉันคิดว่ามันเป็นไปได้จริง ฉันมุ่งมั่นที่จะต่อสู้ครั้งนี้ แต่หลังจากนั้นฉันก็อยากจะบุกไปตลอดเวลาที่เหลือของปีและรักษาชื่อของฉันและแสดงผลที่น่าประทับใจ แล้วหวังว่าในปีหน้าหรือปีหลังจากที่ฉันจะได้รับโทรศัพท์จาก UFC และฉันจะสามารถไปและแสดงสิ่งที่ฉันสามารถทำในเวทีโลก
Charlie Leary ต่อสู้กับ Maksym Matus ที่ UCMMA 39 เมื่อวันเสาร์ที่ 3ถ พฤษภาคมที่ The Troxy in London ซื้อตั๋วที่นี่
รถไฟ Charlie Leary ที่ศูนย์ฝึกอบรม Crossface และได้รับการสนับสนุนโดย Sweet Sweat
