เคยอยู่ในความสัมพันธ์ที่เลวร้ายมากที่คุณลืมสิ่งที่มีสุขภาพดีดูเหมือน? ถึงเวลาที่ต้องระลึกถึงลักษณะของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
เราทุกคนต่างอยู่ในความสัมพันธ์ที่เลวทรามบางคนมากกว่าคนอื่น ๆ เชื่อฉันฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญในความสัมพันธ์ที่เลวทราม ถ้าคุณไม่ต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณทำงานออกโทรหาฉันฉันสามารถทำให้มันเกิดขึ้นได้ การรู้จักลักษณะของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้เรากำจัดสิ่งที่ดีและไม่ดี
แต่ด้วยความซื่อสัตย์สุจริตทั้งหมดเราทุกคนต่างก็เข้าสู่ความสัมพันธ์ที่จุดหนึ่งที่เราคิดว่ากำลังจะดี แต่ก็ไม่มีอะไรเหมือนที่เราคิด ส่วนสำคัญคือคุณตระหนักดีว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่ใช่สิ่งที่ควรและสิ่งที่คุณสมควรได้รับ [อ่าน: 13 วิธีความรักที่เป็นพิษอาจเป็นอันตรายต่อคุณได้อย่างถาวร]
ลักษณะของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
ถ้าคุณได้ทำไว้ที่นี่คุณอาจตั้งคำถามถึงความสัมพันธ์ที่คุณเคยมีหรือมี มันมีสุขภาพดีหรือไม่? ดีฉันสามารถบอกคุณบางสิ่งบางอย่างถ้าคุณกำลังอ่านนี้คุณมีข้อสงสัย ซึ่งหมายความว่าคุณไม่พอใจกับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ
แต่ความสัมพันธ์มีหลายปัจจัย อาจเป็นได้ว่าความสัมพันธ์ของคุณมีสุขภาพดี แต่คุณมีอิทธิพลภายนอกที่ส่งผลต่อเช่นครอบครัวเพื่อนหรือที่ทำงาน ดังนั้นแม้ว่าคุณจะควรคำนึงถึงในตอนนี้ให้เรามุ่งเน้นที่ความสัมพันธ์กันดีกว่า เพราะเมื่อคุณเข้าใจถึงลักษณะของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพนั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องการ
# 1 คุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละอื่น ๆ ตอนนี้คุณต้องการให้คู่ของคุณเป็นคนที่เชื่อถือได้และเชื่อถือได้ เมื่อ คุณต้องการบางอย่าง. แต่นั่นแตกต่างจากที่ขึ้นกับคนอย่างเต็มที่ นี่ไม่ใช่การเป็นหุ้นส่วนกันแล้ว ไม่ใช่ว่าคุณต้องการที่จะอยู่กับพวกเขาตอนนี้มันเป็นเรื่องจำเป็น [อ่าน: 17 ความสัมพันธ์ธงสีแดงคนส่วนใหญ่ไม่สนใจ]
# 2 มีความสมดุลระหว่างคุณสองคน ไม่มีใครมีอำนาจเหนือคนอื่นหรือพยายามที่จะทำกันเอง แต่มีความสมดุล คุณทั้งสองมีความเท่าเทียมกันในความสัมพันธ์และความคิดเห็นทั้งสองเรื่อง แน่นอนว่าหนึ่งคนอาจตัดสินใจได้ ตัวอย่างเช่นคุณตัดสินใจว่าจะทานอะไรในตอนเย็น แต่คนอื่นจะตัดสินใจเลือกดูหนังเรื่องใด คุณเห็นฉันหมายถึงอะไร? [อ่าน: 18 อารมณ์ที่คุณไม่ควรรู้สึกในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ]
# 3 คุณไม่ได้พยายามที่จะแก้ไขกัน ฉันพยายามนี้เมื่อฉันยังเด็กและคุณอาจจะเกินไป คุณเห็นในใจว่าใครเป็นคนนี้และต้องการเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านี้ แต่ไม่ใช่ว่าตอนนี้พวกเขาเป็นใคร จริงๆคุณไม่สามารถเปลี่ยนคนที่ไม่ต้องการเปลี่ยน ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพคือการตระหนักถึงข้อบกพร่องของกันและกัน แต่ไม่ได้พยายามที่จะเปลี่ยนแปลง
# 4 คุณซื่อสัตย์กับกันและกัน ความจริงใจเป็นนโยบายที่ดีที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงคู่ของคุณ ถ้าคุณไม่ซื่อสัตย์ก็ไม่ได้ไปทำงาน จริงๆแล้วฉันจะบอกคุณในขณะนี้ว่าความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงเป็นเรื่องที่ไม่สุจริต ถึงเวลาที่จะก้าวขึ้นและเริ่มพูดความจริงถ้าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณทำงาน
ปัญหา # 5 ได้รับการกล่าวแก้และลดลง คุณไม่ได้ต่อสู้กับบางอย่างที่เกิดขึ้นเมื่อแปดเดือนก่อน ฟังถ้าคุณหรือคู่ของคุณไม่สามารถก้าวต่อไปจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีตได้จะไม่มีวันเปลี่ยนไป ปัญหาที่ผ่านมาของคุณยังคงเกิดขึ้นต่อไปหากคุณไม่ได้เรียนรู้วิธีปล่อยมือ [อ่าน: 10 สิ่งที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะต่อสู้เกี่ยวกับ]
# 6 คุณทั้งสองมีเวลาสำหรับตัวเอง นี่สำคัญมาก หลายคนคิดว่าวิธีที่จะประสบความสำเร็จคือการอยู่เคียงคู่กันเสมอ แต่คุณต้องใช้เวลากับตัวเองด้วย ถ้าคุณไม่รักตัวเองและทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขคุณจะไม่ได้เป็นคู่หูที่ดี ดังนั้นใช้เวลาในช่วงกลางวันเพื่อมุ่งความสนใจไปที่ตัวคุณเอง [อ่าน: วิธีที่จะหยุดการ codependent และมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ]
# 7 ไม่มีแรงจูงใจซ่อนเร้นอยู่ด้วยกัน คุณต้องอยากอยู่กับพวกเขาเพราะพวกเขา เอาล่ะมีผู้ออกเดทเพียงแค่เงินหรือของขวัญเท่านั้น ไม่ได้เล่นเป็นใบ้ แต่สิ่งนี้เกิดขึ้น แต่นั่นไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ใช่ความสัมพันธ์ แต่เป็นความร่วมมือทางธุรกิจ สิ่งเดียวที่คุณควรจะได้รับจากความสัมพันธ์คือความรักของพวกเขา
# 8 คุณเคารพขอบเขตของกันและกัน คุณมีขอบเขตและพวกเขาทำเช่นนั้น ตอนนี้เมื่อคุณโกรธคุณจะต้องการก้าวข้ามเขตแดนของพวกเขาเพื่อปัสสาวะพวกเขาออกไป แต่ก็ไม่ดีต่อสุขภาพ คุณจะไม่แก้อะไรเลยคุณเพียงแค่พยายามแก้แค้น ดูถ้าคุณต้องการให้ทำงานเคารพความรู้สึกของพวกเขาและในทางกลับกัน [อ่าน: 10 ขั้นตอนสำคัญในการกำหนดขอบเขต]
# 9 คุณทั้งคู่เชื่อในความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพคือเมื่อทั้งสองคนเชื่อมั่นในตัวเองและอยากอยู่ด้วยกัน หากคุณเป็นคนเดียวที่ใส่ใจในความพยายามนี้คุณจะไม่พูดว่าเป็นฝ่ายเดียวหรือ? หากคุณหรือคู่ของคุณไม่สนใจอย่างเต็มที่ในความสัมพันธ์ก็ไม่แข็งแรง
# 10 ไม่มีเกมตำหนิ คุณจะเถียงไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นอย่างไร แต่มีสองวิธีที่คุณโต้แย้ง ประการแรกพวกคุณทั้งสองตำหนิกันและกันและจิตใจก็ระเบิดออกจากความเหนื่อยล้า หรือทั้งคู่ยอมรับความผิดพลาดของคุณขอโทษและเรียนรู้จากข้อโต้แย้ง ฉันรู้ว่าคนแรกเป็นเรื่องง่ายที่จะทำ แต่หลังเลิกจ้างในที่สุด
# 11 คุณมาก่อนความสัมพันธ์มาสอง ฉันไม่แคร์ว่าใครพูดอะไรในตอนท้ายของวันโดยไม่คำนึงว่าจะมีคนเดียวหรือคนที่คุณมาก่อน เอาล่ะตอนนี้มันไม่เป็นไรความสัมพันธ์ของคุณจะมาถึงสองครั้ง คุณจะไม่เดินทางโดยไม่บอกคู่ของคุณ แต่คุณรวมไว้ในชีวิตของคุณและปฏิบัติต่อคุณและคู่ของคุณเช่นนี้: หน่วย
# 12 คุณสนับสนุนซึ่งกันและกัน เราทั้งหมดมีข้อบกพร่อง เราทุกคนมีจุดอ่อนและจุดแข็งนี่เป็นเพียงธรรมชาติของมนุษย์เท่านั้น อย่างไรก็ตามคุณรู้จักจุดอ่อนและจุดแข็งของกันและกันซึ่งกันและกัน คุณอาจไม่เด็ดขาด คู่ของคุณรู้และช่วยคุณในการตัดสินใจ ที่เรียกว่าการสนับสนุน [อ่าน: 10 ข้อบ่งชี้ว่าคู่ของคุณสนับสนุนเป้าหมายของคุณอย่างแท้จริง]
# 13 คุณกำลังเสี่ยงกับแต่ละอื่น ๆ ใครที่คุณจะเปิดใจให้อยู่ในระดับที่ใกล้ชิดถ้าไม่ใช่คู่ของคุณ? การแบ่งปันตัวเองกับพวกเขาหมายความว่าคุณจะต้องเสี่ยง แน่นอนว่าพวกเขาต้องเสี่ยงกับคุณเช่นกัน ถ้าไม่เช่นนั้นก็คือด้านเดียวและนั่นไม่ใช่ความสัมพันธ์
[อ่าน: 25 ต้องปฏิบัติตามกฎความสัมพันธ์สำหรับการผจญภัยที่ประสบความสำเร็จ]
ดังนั้นคุณจะเห็นลักษณะของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพใช่ไหม? นี่เป็นความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่? เพราะถ้าไม่ใช่ไม่ใช่เวลาในการประเมินความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง