สงสัยว่าอีสเตอร์เป็นเวลาที่เหมาะสมในการแนะนำลูกน้อยของคุณให้ช็อกโกแลตเป็นครั้งแรกหรือไม่? หรือถ้าเด็กวัยหัดเดินของคุณต้องการไข่อีสเตอร์มากมาย เรามีคำตอบแล้ว
ช็อคโกแลตอาจเป็นไปเพื่อรักษา แต่ก็ OK เพื่อให้แก่ลูกน้อยของคุณหรือไม่
ช็อคโกแลตปลอดภัยสำหรับทารกและเด็กเล็กหรือไม่?
'โดยทั่วไปแล้วทารกที่อายุน้อยกว่า 18 เดือนควรหลีกเลี่ยงช็อกโกแลตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงมืดและช็อกโกแลตนม' Lowri Turner นักโภชนาการกล่าว 'ตราบเท่าที่ลูกน้อยของคุณมีการใช้งานน้ำตาลเล็กน้อยอาจจะไม่ทำอันตรายจริงใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังให้อาหารที่แตกต่างกัน แต่อย่าลืมแปรงฟันให้ดีด้วย"
เนื่องจากปริมาณน้ำตาลสูงในช็อกโกแลตทำให้กรดเคลือบฟันทาในปากของเด็กซึ่งอาจทำให้ฟันที่เป็นฟันดังกล่าวชำรุด
เมื่อเรากินอาหารปริมาณของน้ำลายในปากของเราเพิ่มขึ้นและน้ำลายช่วยในการต่อต้านผลกระทบของกรดที่ใช้ทำร้ายฟัน ดังนั้นถ้าคุณให้ลูกน้อยของคุณช็อกโกแลตคุณควรทานอาหารที่ดีที่สุด และอย่างน้อยที่สุดลูกของคุณควรมีขนมขนาดเล็กหรือมินิช็อกโกแลตวันละครั้งซึ่งมีน้ำตาลน้อยกว่าการรักษาที่มีขนาดปกติ ในช่วงเทศกาลอีสเตอร์เพียงแค่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ช็อกโกแลตไข่ขึ้นมา
ช็อคโกแลตใดเหมาะสำหรับเด็ก
'โปรดจำไว้ว่าช็อกโกแลตควรเป็นอาหารมากกว่าอาหารประจำวันของเด็ก ผมขอแนะนำให้ผสมช็อกโกแลตด้วยชิ้นส่วนของแอปริคอตแห้ง "Amanda Ursell นักโภชนาการกล่าว "แอปริคอตแห้งเป็นแหล่งที่ดีของสารอาหารและทำให้เด็กวัยหัดเดินของคุณเดินไปได้ในขณะที่ช็อกโกแลตให้ความรู้สึกถึงการรักษาด้วย"
และตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณมีชีสหรือนมมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หลังจากการบริโภคช็อกโกแลตเพื่อช่วยแก้น้ำตาล
คุณได้รับเด็กวัยหัดเดินของคุณไข่ช็อคโกแลตอีสเตอร์นี้? แจ้งให้เราทราบใน Facebook หรือ Twitter!