ใช่: Ifty Ahmed ผู้ก่อตั้ง POW Health กล่าวว่าบริการติดตามสุขภาพใหม่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหวด้วยตัวเองแบบ Quantified Self
เพื่อให้ได้สิ่งที่ดีขึ้นทุกอย่างที่คุณต้องรู้ก่อนว่าทำได้ดีเพียงใด เครื่องมือติดตามกิจกรรมนาฬิกา GPS เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจและแม้แต่โทรศัพท์ของคุณสามารถบันทึกข้อมูลข้อมูลที่เป็นประโยชน์รวมถึงน้ำหนักร่างกายไขมันความดันโลหิตอัตราการเต้นของหัวใจคุณภาพการนอนหลับการรับประทานอาหารและการเล่นกีฬา แอปพลิเคชันบางอย่างอาจทำหน้าที่เสมือนโค้ชเสมือนโดยการเฝ้าติดตามรูปแบบการออกกำลังกายของคุณหรือกระตุ้นให้คุณออกกำลังกาย
การติดตามข้อมูลทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบความคืบหน้าและตั้งเป้าหมายให้กับตัวเองได้ เทคโนโลยีนี้ยังทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะตีพวกเขามากขึ้นเนื่องจากเป็นการสนับสนุนให้คุณแบ่งปันความคืบหน้าขณะที่ลีดเดอร์บอร์ดออนไลน์สามารถให้การแสดงเดี่ยวหรือรอบการแข่งขันเป็นพิเศษ แอปพลิเคชันเพื่อการออกกำลังกายจำนวนมากเป็นเหมือนเกมคอมพิวเตอร์ทำให้พวกเขาท้าทายให้คุณทำผลงานมากขึ้นและตอบแทนคุณในการทำผลงานได้ดีทำให้คุณมีแรงจูงใจในการออกกำลังกายมากขึ้น
ถ้าคุณมีเวลาอยู่ในโลกที่จะฝึกฝนคุณจะไปถึงระดับที่ดี แต่โชคไม่ดีที่พวกเราส่วนใหญ่ไม่ค่อยชอบ การติดตามความคืบหน้าด้วยเทคโนโลยีช่วยให้คุณสามารถเจาะจงการฝึกอบรมได้มากขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละเซสชันมีประสิทธิผลมากที่สุด ไม่ได้หมายความว่าคุณควรครอบงำสถิติเล็ก ๆ น้อย ๆ เพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ให้ความสำคัญกับแนวโน้มทั่วไป ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือคนธรรมดาที่กำลังพยายามหาช่างฝีมือใช้เทคโนโลยีเพื่อสังเกตรูปแบบจะเน้นจุดอ่อนที่คุณต้องทำงานหรือช่วยให้คุณมีสุขภาพดีเพื่อให้คุณสามารถทำสิ่งต่างๆได้มากขึ้นกับชีวิตของคุณ
ไม่: Erwan Le Corre ผู้ก่อตั้ง MovNat กล่าวว่าวิธีการฝึกอบรมที่มุ่งเน้นการฝึกปฏิบัติหน้าที่โดยเน้นการกลับคืนสู่รากดั้งเดิมของเรา
ฟิตเนสเป็นอุตสาหกรรมและมีเพียงไม่กี่คนที่ดูแลสุขภาพความแข็งแรงและความสุขของคุณจริงๆ สิ่งที่พวกเขากังวลจริงๆคือบัญชีธนาคารของพวกเขา มีอะไรผิดปกติกับที่ยกเว้นเมื่อพวกเขาใช้สายการตลาดลูกเล่นและเทคนิคเพื่อให้คุณสามารถซื้อสิ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องจริง
น้ำท่วมเมื่อเร็ว ๆ นี้ของผลิตภัณฑ์เทคโนโลยีและแอพพลิเคที่สัญญาว่าจะปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณเป็นตัวอย่างที่ดีของเรื่องนี้ มนุษย์ได้พัฒนาสมรรถภาพที่น่าอัศจรรย์ไม่ว่าจะเป็นทักษะด้านการยิมนาสติกหรือความสามารถในการใช้พลังอำนาจที่ยอดเยี่ยมโดยไม่ใช้เทคโนโลยีใด ๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผู้ค้าอุปกรณ์ออกกำลังกายไม่เคยขายฉันด้วยแนวคิดที่ว่าฉันต้องการความช่วยเหลือเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพหรือประสิทธิภาพ
วิธีการเขียนโปรแกรมและการฝึกอบรมมีความสำคัญ แต่เทคโนโลยีจะไม่เป็นพื้นฐานสำหรับการออกกำลังกาย หากคุณต้องการเพียงแค่ใช้งานได้มากขึ้นก็สามารถเป็นเครื่องมือสร้างแรงบันดาลใจที่มีประโยชน์ได้ แต่จะไม่ช่วยให้คุณสามารถติดต่อกับร่างกายได้มากขึ้นซึ่งเป็นสิ่งที่คุณจำเป็นต้องเข้าถึงในระดับที่มากขึ้น
นี้คงที่ต้องมีการเชื่อมต่อเทคโนโลยีเป็นรูปแบบของการเสพติดที่ไม่ใช่สิ่งที่การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายเป็นเรื่องเกี่ยวกับ การออกกำลังกายควรเกี่ยวกับเสรีภาพธรรมชาติและสัญชาตญาณมากกว่าการจัดการและกังวลเกี่ยวกับข้อมูลบางอย่าง คุณอาจลืมรายละเอียดของชุดตัวแทนระยะทางและการกำหนดเวลา แต่สิ่งที่คุณจะไม่มีวันลืมคือการเคลื่อนไหวที่ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร เทคโนโลยีจะไม่ทำให้คุณรู้สึกอะไร
แฟนซีให้ออกกำลังกายบาง tech ลอง? ไปที่หน้าเฉพาะของเราเพื่อดูว่าชิ้นส่วนใดที่เหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด