สุขภาพดีตลอดไป: ประโยชน์ของการแต่งงานตรวจสอบ

สารบัญ:

สุขภาพดีตลอดไป: ประโยชน์ของการแต่งงานตรวจสอบ
สุขภาพดีตลอดไป: ประโยชน์ของการแต่งงานตรวจสอบ

วีดีโอ: สุขภาพดีตลอดไป: ประโยชน์ของการแต่งงานตรวจสอบ

วีดีโอ: สุขภาพดีตลอดไป: ประโยชน์ของการแต่งงานตรวจสอบ
วีดีโอ: การมีเพศสัมพันธ์ส่งผลอย่างไรต่อผู้สูงวัย | สูงวัยควรมีไหมกิจกรรมทางเพศ 2024, เมษายน
Anonim

การสมรสไม่ค่อยสมบูรณ์แบบ แต่สิ่งที่เป็น? และอีกครั้งมีประโยชน์หลายอย่างในการแต่งงานที่คนส่วนใหญ่ยอมรับกัน

เคยมีวันนั้นหรืออาร์กิวเมนต์ที่ปล่อยให้คุณแอบคิด ฉันต้องการที่ฉันเป็นsingleâ€? การแต่งงานเต็มไปด้วยยอดเขาและหุบเขา แต่โดยรวมผู้ที่แต่งงานแล้วจะได้รับความพึงพอใจมากขึ้นในชีวิตความรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเพิ่มเด็กที่มีจิตใจแข็งแรงและมีผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ดีขึ้นและมีคุณภาพชีวิต

ดังนั้นถ้าคุณกำลังนั่งรอบ envying เพื่อนคนเดียวของคุณที่มีอย่างต่อเนื่องออกไปในวันที่น่าตื่นเต้นและการประชุมคนใหม่ที่ใช้หัวใจ หญ้าอยู่เสมอสีเขียวในด้านอื่น ๆ แต่การวิจัยทางวิทยาศาสตร์สรุปได้ว่าหญ้าจริงๆเป็นสีเขียวสำหรับผู้ที่อยู่ในความสัมพันธ์ที่มั่นคงและได้ทำให้ความมุ่งมั่นที่จะรักกันตลอดไป

อะไรคือประโยชน์ของการสมรส?

อย่างมีความสุขหลังจากที่เป็นภาพลวงตาที่ได้รับการ tainting มุมมองที่สมจริงของเราในสิ่งที่แต่งงานนับตั้งแต่ครั้งแรกที่มีคนอ่านเทพนิยาย ไม่มีสิ่งใดเป็นอย่างมีความสุขตลอดไป อย่างไรก็ตามมีอะไรบางอย่างที่เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นความสุขเป็นส่วนใหญ่หลังจากนั้นและนั่นคือสิ่งที่คุณควรหวังไว้

ดีกว่าไม่ดีสุขภาพดีกว่าเจ็บป่วยและจนความตายคุณส่วน - เหล่านี้เป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ดีแม้ว่าจะไม่ได้เป็นความสุขเสมอ ติดอยู่กับมันพยายามที่จะให้อภัยมากกว่าการให้อภัยและเรียนรู้ที่จะเลือกการต่อสู้ของคุณและเหล่านี้ 11 ประโยชน์ของการแต่งงานสามารถเป็นของคุณ [อ่าน: 20 สิ่งที่คู่ความสุขdon’ t ทำในความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ]

# 1 อาจช่วยชีวิตอีกต่อไป ความอุดมสมบูรณ์ของการศึกษาอย่างต่อเนื่องมาถึงข้อสรุปเดียวกัน: ผู้ที่แต่งงานแล้วมีชีวิตอยู่ได้นานกว่าเมื่อแต่งงานกันมากกว่าคนที่ยังไม่แต่งงานตลอดชีวิต เมื่อคุณปรับตัวให้เข้ากับปัจจัยอื่น ๆ แล้วแนวโน้มจะเห็นได้ในทุกเชื้อชาติและในวัฒนธรรมที่หลากหลาย นอกจากนี้ก็ไม่ได้เรื่องสิ่งที่ชนิดของสิ่งที่คนตายจาก ผู้ที่ไม่ได้สมรสมีอายุขัยเฉลี่ยไม่ว่าเพศหรือเชื้อชาติของพวกเขา

# 2 คุณมีวิถีชีวิตที่ดีขึ้น การอยู่ร่วมกันคุณจะไม่ประสบกับความยากลำบากในการแบ่งแยกค่าใช้จ่ายและครัวเรือนและแบ่งสิ่งของออกเป็นสองส่วน มีผู้ที่เชื่อว่าสาเหตุที่ทำให้เกิดความแตกต่างในสิทธิประโยชน์ในการแต่งงานกับคนโสดเป็นผลมาจากมาตรฐานการครองชีพที่ดีขึ้นสำหรับผู้ที่อยู่ด้วยกัน โรแมนติกที่สิ้นหวัง * เช่นตัวฉันเอง * เลือกที่จะเชื่อว่าความรักช่วยชีวิตทุกคน สองครั้งมักจะแข็งแกร่งกว่าเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ในชีวิต [อ่าน: 25 ท่าทางโรแมนติกที่หอมหวานที่สุดในชีวิตประจำวัน]

# 3 คนสมรสมีสุขภาพดีกว่าผู้ที่ยังไม่แต่งงาน มีหลายวิธีที่แตกต่างกันที่อยู่คู่เพิ่มสุขภาพร่างกายของคุณและสุขภาพที่ดี เมื่อคุณอยู่กับคนพวกเขามักจะสังเกตเห็นความแตกต่างที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับตัวคุณซึ่งคุณอาจไม่ได้สังเกตเห็นตัวเอง ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถกระตุ้นให้คุณไปพบแพทย์ได้ไกลกว่าที่คุณคิดจะทำด้วยตัวคุณเอง ผลประโยชน์ทางร่างกายไม่เพียง แต่สำหรับการเจ็บป่วยเฉียบพลันเช่นไข้หวัดและหนาว แต่สำหรับการป้องกันโรคเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานและมะเร็ง

# 4 คนสมรสมีพฤติกรรมเสี่ยงน้อยลง คนที่แต่งงานแล้วก็มีโอกาสน้อยที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสี่ยง กังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของพวกเขาจะส่งผลต่อคู่สมรสของพวกเขาอย่างไรพวกเขามักจะ "ร่อง" ลงเล็กน้อย พวกเขาดื่มน้อยกว่าพวกเขากินดีขึ้นและพวกเขาฟื้นตัวได้เร็วจากการเจ็บป่วยเพราะพวกเขาใช้เวลาในการช่วยให้ร่างกายของพวกเขาในการรักษา บางครั้งคนสองคนที่ห่วงใยซึ่งกันและกันมีพลังมากกว่าคนที่ไม่ค่อยสนใจและดำเนินการต่อ

# 5 Guys ผลประโยชน์นำมาใช้กับคุณเช่นกัน เมื่อเปรียบเทียบผลประโยชน์ด้านสุขภาพกับผู้ชายกับผู้หญิงที่แต่งงานแล้วสิ่งที่คุณพบก็คือสุขภาพของผู้ชายที่แต่งงานแล้วกับชายที่ไม่ได้สมรสจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก แม้ว่าผู้ชายชอบทาสีภรรยาของพวกเขาเป็นคนที่มักพูดเกี่ยวกับอะไรบางอย่างภรรยาของพวกเขากำลังทำสิ่งต่างๆจากความรักที่อาจช่วยชีวิตพวกเขา

การวิจัยบ่งชี้ว่าไม่ใช่แค่การแต่งงานเท่านั้น ผู้ชายที่มีส่วนได้เสียในความสัมพันธ์ที่ได้รับจากการจับคู่กับผู้หญิง ทำไปด้วยพฤติกรรมการทำลายล้างก่อนที่ฉันจะได้รับการแลกเปลี่ยนแม้กระทั่งเดทอย่างจริงจังคนอย่างมากสามารถปรับปรุงสุขภาพของมนุษย์ [อ่าน: 23 เคล็ดลับความเข้าใจผิดไม่ได้และคำแนะนำสำหรับผู้ชาย]

# 6 การสนับสนุนทางอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ การศึกษาอย่างต่อเนื่องแสดงให้เห็นว่าคนที่รู้สึกถึงความรู้สึกของชุมชนและการสนับสนุนทางอารมณ์จากผู้ที่อยู่รอบตัวพวกเขามีผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ดีกว่าผู้ที่รู้สึกโดดเดี่ยวทางอารมณ์ เป็นคู่หมายความว่าคุณมีคนที่จะพึ่งพาเมื่อคุณต้องการการสนับสนุนบางอย่าง

การสนับสนุนทางอารมณ์สามารถเป็นตัวกันชนไม่เพียง แต่ต่อสุขภาพจิตเท่านั้น แต่ยังต่อต้านสุขภาพกายอีกด้วย การศึกษาพบว่าสถานภาพการสมรสของคุณสัมพันธ์กับระบบภูมิคุ้มกันและอาจช่วยในการควบคุมโรคเรื้อรัง การปกป้องคุณจากความเครียดซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการเจ็บป่วยการมีคนพูดคุยระบายและช่วยเหลือในการแก้ปัญหาความขัดแย้งสามารถส่งเสริมผลประโยชน์ด้านสุขภาพมากกว่ามีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นโดยลำพังและต่อเนื่องไปยังคนอื่น ๆ

# 7 การปรับปรุงสุขภาพจิตและการแต่งงาน การศึกษาสถานที่สำคัญในปี 1991 สรุปได้ว่าการแต่งงานลดโอกาสที่คุณจะได้รับภาวะซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางจิตเวชที่สำคัญกว่ากลุ่มที่ยังไม่แต่งงานเห็นได้ชัดว่าคำสัตย์สาบานไม่ใช่แค่คำพูดเท่านั้น พวกเขาเป็นปูนซีเมนต์ที่ช่วยให้คู่แต่งงานสร้างชีวิตที่ดีต่อสุขภาพให้กับทั้งสองคน

การค้นพบที่น่าตกใจที่สุดคือการที่ผู้ที่ผ่านการหย่าร้างหรือการหย่าร้างแทนที่จะเลือกทำงานนั้นมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าและความเจ็บป่วยทางจิตมากกว่าคนที่แต่งงานแล้วและคนที่ยังไม่แต่งงาน ความเครียดเพิ่มเติมจากการหย่าร้างก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ผลลัพธ์ทางจิตที่แย่ที่สุด แม้แต่ผู้ที่รายงานว่าไม่พอใจในการแต่งงานของพวกเขาก็ดีขึ้นกว่าคนที่เลือกที่จะยุติความสัมพันธ์ [อ่าน: ด้านบน 20 เหตุผลสำหรับการหย่าร้างที่คู่รักส่วนใหญ่มองข้าม]

# 8 ความสุขและการตอบสนองทางเพศด้วยตนเอง คนที่แต่งงานแล้วโดยเฉลี่ยรายงานว่ามีความสุขมากกว่าคนที่เป็นโสด การแต่งงานทำให้คนรู้สึกพอใจกับชีวิตมากกว่าผู้ที่เลือกพักเดี่ยว คู่ที่มีความสัมพันธ์ในการทำงานยังรายงานว่ามีกิจกรรมทางเพศมากขึ้นและความใกล้ชิดซึ่งมาพร้อมกับชุดของตัวเองของผลประโยชน์

ชีวิตทางเพศที่มีสุขภาพดีส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยน้อยลงการลดลงของโรคเรื้อรังเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคเบาหวานและโรคมะเร็งและยังช่วยเพิ่มสภาวะจิตใจของคุณ ผู้ที่มีชีวิตทางเพศที่มีสุขภาพดีจะได้รับประโยชน์เพิ่มเติมจากผู้ที่มีเพศสัมพันธ์นอกสมรสหรือในคืนเดียว พวกเขารู้สึกทึ่งชั่วคราว แต่ผลกระทบระยะยาวของการเผชิญหน้าทางเพศที่ไม่เป็นทางการอาจไม่สามารถสัมผัสถึงประโยชน์ของการแต่งงานได้

# 9 ไม่ใช่แค่การอยู่ด้วยกันเท่านั้น หากคุณคิดว่าผลประโยชน์เหล่านี้เป็นเพียงเกี่ยวกับการอยู่ในความสัมพันธ์คุณจะผิด ผลประโยชน์หลายอย่างที่วัดได้สำหรับคู่สมรสทั้งหมด แต่ได้หายไปในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นโดยไม่ปฏิญาณหรือสถานการณ์การอยู่ร่วมกัน บางทีอาจเป็นเพราะระดับความมุ่งมั่นไม่เท่ากันหรือบางทีอาจเป็นเพราะคุณไม่รู้สึกถึงความมั่นคงในระดับเดียวกันไม่เหมือนกันเมื่อศึกษาผู้ที่มุ่งมั่นที่จะมีชีวิตอยู่ตลอดไปโดยไม่ต้องผูกปมอย่างเป็นทางการ [อ่าน: 14 เคล็ดลับที่จะทำให้การอยู่ร่วมกันก่อนแต่งงาน]

# 10 มีการติดต่อในกรณีฉุกเฉิน เมื่อคุณไปหาหมอและต้องกรอกแบบฟอร์มการรับข้อมูลเหล่านั้นคำถามแรก ๆ ในแบบฟอร์มคำตอบคือ "ใครคือผู้ติดต่อในกรณีฉุกเฉินของคุณ?" ถ้าคุณอยู่ในการแต่งงานไม่มีความจำเป็นต้องใช้ "คำตอบคืออัตโนมัติ คู่สมรสของท่านเป็นผู้ติดต่อในกรณีฉุกเฉิน

เป็นเรื่องของใครบางคนที่จะเกิดขึ้นเมื่อมีบางสิ่งที่รุนแรงเกิดขึ้นเป็นเรื่องเกี่ยวกับอะไรมากไปกว่าเพียงแค่หมายเลขที่จะโทร การแต่งงานเป็นเรื่องเกี่ยวกับการมีคนที่คุณรู้ว่าคุณสามารถพึ่งพาได้เสมอเพื่อปกป้องคุณและรักคุณอย่างไม่มีเงื่อนไข หลายคนบอกว่าไม่มีใครจะรักคุณเหมือนแม่ของคุณ แต่ฉันไม่ได้สมัครสมาชิก คนที่คุณแต่งงานจะรักคุณเท่าที่คุณแม่ของคุณแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

# 11 คู่สมรสยกบุตรที่มีสุขภาพดีขึ้น มีการถกเถียงกันอยู่เล็กน้อยว่าเด็ก ๆ ที่โตในบ้านคู่พ่อแม่มีค่าโดยสารที่ดีกว่าผู้ที่เติบโตในครอบครัวโดยมีพ่อแม่คนเดียว พวกเขามีความกังวลน้อยลงมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่มีความเสี่ยงน้อยลงมีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ในวัยรุ่นลดความเสี่ยงต่อการพึ่งพายาเสพติดและโดยรวมมีเสถียรภาพมากขึ้นในฐานะผู้ใหญ่ หากคุณกำลังคิดที่จะมีบุตรหรือมีอยู่แล้วให้คิดทบทวนเกี่ยวกับการตัดสินใจแต่งงานหรือแต่งงาน การสมรสไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัว [อ่าน: ทำไมต้องเด็กของเขารู้ว่าเขาไม่ดีสำหรับคุณ]

การสมรสเป็นเรื่องเกี่ยวกับการสนับสนุนซึ่งกันและกันและยืนอยู่บนกันและกันเมื่อขาของคุณไม่สามารถควบคุมน้ำหนักตัวได้และไม่ต้องเป็นคนอื่นเพื่อทำให้คนอื่นพอใจ รู้ว่าถ้าโลกกำลังจะสิ้นสุดในวันพรุ่งนี้คุณจะมีใครบางคนที่จะยึดคุณไว้แน่นเป็นหนึ่งในความรู้สึกปลอบโยนที่สุดที่ทุกคนสามารถมีได้ [อ่าน: 13 คำถามที่ต้องถามตัวเองก่อนแต่งงาน]

มนุษย์ไม่ได้ตั้งใจจะอยู่คนเดียว ถ้าเราเป็นเช่นนั้นเราจะไม่ได้รับเครื่องมือในการเชื่อมโยงทางอารมณ์การเอาใจใส่และความสามารถในการรัก ไม่ใช่การแต่งงานทุกครั้งจะสมบูรณ์แบบ ฉันจะก้าวต่อไปอีกขั้นหนึ่งและบอกว่าการแต่งงานจะไม่สมบูรณ์แบบ แต่มันอยู่ในความไม่สมบูรณ์ที่ทำให้มันทำงาน

[อ่าน: 20 เหตุผลที่ดีจริงๆที่จะแต่งงานและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขทุกๆครั้ง]

มีแนวโน้มว่าจะเป็นช่วงเวลาที่คุณรู้สึกผิดหวังและโกรธที่คุณอาจไม่ได้เห็นประโยชน์ใด ๆ ในการแต่งงาน แต่วิทยาศาสตร์ก็ไม่สนับสนุน เป็นของอีกคนหนึ่งมุ่งมั่นต่อคนอื่นและความรับผิดชอบต่อคนที่มักจะมีหัวใจของคุณเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพที่ทุกคนสามารถมีได้