จากการเล่นเพื่อปกป้องผิวบอบบางของคุณให้ลูกน้อยของคุณมีความสุขและสบายในระหว่างวันเพื่อการพักผ่อนที่ดีขึ้น
ก่อนวัยทารกแม่มดใหม่ที่มีชื่อเสียง (หรือการขาดความสามารถ) เป็นสิ่งที่คนอื่น ๆ มักจะบอกคุณ เมื่อลูกน้อยของคุณอยู่ที่นี่ความเหน็ดเหนื่อยของความเหนื่อยล้าที่เคยมีมาในไม่ช้านี้ก็เป็นความจริง
จริงคุณรักลูกมากกว่าอะไรในโลก แต่การนอนหลับของคุณค่อนข้างจะพึ่งพาของเขาดังนั้นทุกสิ่งทุกอย่างที่สามารถช่วยเขาในการตัดสินคือชนะตลอดรอบใช่มั้ย?
โชคดีที่ขั้นตอนง่ายๆในระหว่างวันสามารถช่วยให้เขา (และคุณ!) งีบหลับซ้ำซากมากขึ้น
1. เพลิดเพลินไปกับเวลานอกบ้าน
อากาศบริสุทธิ์ช่วยให้เรานอนหลับได้ดีขึ้นรวมทั้งเด็กทารกด้วยเช่นกันจึงลองออกไปเดินเล่นในแต่ละวัน นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสที่ดีสำหรับคุณที่จะได้รับการออกกำลังกายบางอย่าง
2. แยกแยะวันออกจากคืน
ช่วยให้ลูกน้อยของคุณเริ่มต้นในการเชื่อมต่อกับเวลากลางคืนด้วยเวลาที่เงียบสงบและตื่นตัว
เคล็ดลับที่ดีคือการทำความสะอาดสิ่งที่คุณทำหรือทำความสะอาดในแต่ละวันเพื่อให้ลูกน้อยของคุณเคยชินกับการรับฟังทีวีหรือการดูดนมด้วยน้ำและทำให้สิ่งต่างๆเงียบและมีแสงน้อยในตอนเย็น
3. ปกป้องผิวของคุณ
ลูกน้อยสบาย ๆ = นอนหลับสบาย ใช้ Bepanthen Nappy Care Ointment บนด้านล่างของลูกน้อยตามด้วยผ้าอ้อมที่สะอาดช่วยให้ผิวแห้งและได้รับการปกป้อง
Bepanthen มีความอ่อนโยนและปราศจากสีและกลิ่นหอมรวมทั้งมีโพรทินัมวิตามินบี 5 ซึ่งช่วยฟื้นฟูผิวบอบบางได้เป็นอย่างดี
4. ให้เขางีบหลับ
เชื่อหรือไม่ว่าการเหนื่อยเกินไปอาจทำให้บุตรหลานนอนหลับได้ดีดังนั้นอย่ากังวลมากเกินไปเกี่ยวกับงีบหลับในเวลากลางวันที่ขัดขวางการนอนหลับของเขา
โดยปกติแล้วเขาจะหลับให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ดังนั้นอย่าพยายามปลุกเด็กที่มีสุขภาพดีเพียงเล็กน้อยจากการหลับนอนในเวลากลางวันเว้นแต่เป็นอาหารหรือเขานอนหลับในช่วงบ่ายจริงๆ
5. เพลิดเพลินกับการเล่นเกมส์
ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณสำรวจและสนุกสนานในระหว่างวัน - ด้วยวิธีนี้เขารู้สึกพอใจและพร้อมสำหรับการนอนในเวลากลางคืน อะไรคือเหตุผลที่ดีกว่าสำหรับเซสชั่นการเล่น?
6. มองหาสัญญาณการนอนหลับของเขา
ถูตา? ตรวจสอบ หาว? ด่าง. ร้องไห้? อ๋อ เหล่านี้ทั้งหมดสามารถเป็นสัญญาณของทารกเหนื่อยของคุณเพื่อเรียนรู้ความหมายของเขาที่จะทำงานออกเมื่อเขาต้องการนอนหลับ
7. ลมปราณในตอนเย็น
แนะนำกิจวัตรก่อนนอนที่ส่งถึงลูกน้อยของคุณถึงเวลาที่คุณนอนหลับ
นี้อาจรวมถึงการอาบน้ำตามด้วยการนวดทารกที่อ่อนโยนกับ Moisturizer เด็กอ่อนโยน Bepanthen ฟีดแล้วเปลี่ยนผ้าอ้อม