สัปดาห์นี้คุณสามารถเริ่มสร้างความผูกพันกับลูกน้อยของคุณผ่านการพูดและร้องเพลงและคุณจะมีการทดสอบบางอย่างในการตรวจสุขภาพของคุณ ณ จุดนี้ในครรภ์ ค้นหาว่ามีอะไรเกิดขึ้นกับลูกน้อยและร่างกายของคุณในช่วง 28 สัปดาห์
ทารกของฉันใหญ่แค่ไหนในช่วง 28 สัปดาห์?
ลูกน้อยของคุณใหญ่โตเหมือนมะเขือยาวในสัปดาห์นี้ที่สองปอนด์ครึ่งและยาวเกือบ 15 นิ้วจากบนจรดปลายเท้า เธอยังเตรียมพร้อมที่จะได้พบกับโลกภายนอกนั่งลงในตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับการคลอดบุตรโดยหันศีรษะลง
ลูกของฉันทำอะไรที่ 28 สัปดาห์?
คุณยังไม่ได้พบกับลูกน้อย แต่ยังไม่เร็วเกินไปสำหรับคุณและคู่ของคุณที่จะเริ่มต้นพันธะกับเธอ ไม่ว่าคุณจะร้องเพลงไปตามวิทยุคุยกับเพื่อนหรือเพียงแค่คุยกับตัวเองลูกน้อยของคุณจะสามารถฟังเพลงได้
ในความเป็นจริงเสียงเสียงของคุณจะช่วยให้สงบ - การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าอัตราการเต้นหัวใจของลูกน้อยของคุณจะลดลงเมื่อได้ยินเสียงของคุณ Bless! กระตุ้นให้คู่ของคุณพูดคุยกับชนของคุณด้วยเช่นกันนั่นเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นสร้างความผูกพันระหว่างพวกเขา
ดวงตาของลูกน้อยของคุณยังมีพัฒนาการมากขึ้นกว่าเดิม: ตอนนี้เธอไม่เพียง แต่กระพริบตาเท่านั้น แต่ยังสนุกกับการกระพือปีกขนตาที่เพิ่งเติบโตขึ้น สายตาของเธอดูดีมากจนอาจมองเห็นแสงผ่านเข้าไปในครรภ์ได้
เธอเริ่มฝันถึงคุณด้วยว่ากิจกรรมของคลื่นสมองที่วัดได้จากทารกในครรภ์นั้นแสดงให้เห็นว่าทารกที่อยู่ในครรภ์ได้ผ่านช่วงการนอนหลับที่แตกต่างกันไปรวมถึงระยะ REM เมื่อความฝันเกิดขึ้น
ร่างกายของฉันทำอะไรที่ 28 สัปดาห์?
Hooray - คุณได้ทำให้มันไกลและตอนนี้คุณอยู่ในไตรมาสที่สามของคุณและสุดท้าย! คุณจะเริ่มไปพบแพทย์หรือผดุงครรภ์มากขึ้นกว่าเดิมในทุกขั้นตอนนี้ทุกๆสองสัปดาห์เปลี่ยนไปทุกสัปดาห์เมื่อคุณตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์ (จะเร็วกว่าที่คุณคิด!)
มีการทดสอบมากมายที่จะทำตอนนี้จากการตรวจเลือดเพื่อตรวจหาระดับน้ำตาลในเลือดและการติดเชื้อเอชไอวีและซิฟิลิส
นอกจากนี้คุณยังอาจประสบอาการปวดที่ปลายนิ้วที่เรียกว่าอาการปวดตะโพก เมื่อลูกน้อยของคุณเดินไปรอบ ๆ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรหัวของเธออาจตัดสินใจที่จะหยุดนิ่งในเส้นประสาทที่กระดูกสันหลังส่วนล่างของคุณทำให้รู้สึกเจ็บปวดน้อยลงกว่าคุณ: การถ่ายภาพความเจ็บปวดการรู้สึกเสียวซู่โ่อหรือชาในก้นและด้านหลังของคุณ ขา ในขณะที่ความรู้สึกสามารถผ่านได้หากลูกน้อยของคุณย้ายตำแหน่งก็ยังสามารถอยู่กับคุณจนกว่าจะคลอดบุตร ลองพักผ่อนอาบน้ำอุ่นเหยียดหรือแผ่นความร้อนเพื่อช่วยในการปวด
อาการที่พบบ่อยสำหรับ:
- ท้องผูก: ฮอร์โมนในครรภ์เช่น relaxin ยุ่งคลายเอ็นในร่างกายของคุณเมื่อลูกมาถึง อีกผลที่ไม่ดีก็คือพวกเขายังผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบลำไส้ทำให้คุณมีการย่อยอาหารที่ซบเซา นี้สามารถนำไปสู่ - โอ้ความสุข! - ท้องผูก โชคดีที่มีการปรับแต่งโภชนาการง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความเร็วขึ้น: รวมอาหารที่มีเส้นใยมากขึ้นในอาหารของคุณเช่นขนมปัง wholemeal, ถั่วและพัและข้าวโอ๊ตโจ๊ก ดื่มน้ำปริมาณมากและการออกกำลังกายที่อ่อนโยนเช่นการว่ายน้ำหรือการเดินสามารถช่วยให้สิ่งต่างๆเคลื่อนไหวได้เช่นกัน
- อ่อนแอ: กระแทกที่เกิดขึ้นของคุณอาจจะนำคุณไปสู่ความรู้สึกเล็ก ๆ น้อย ๆ หัวเป็นความดันเพิ่มขึ้นในหลอดเลือดของคุณและช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ถ้าคุณรู้สึกวิงเวียนให้แน่ใจว่าคุณให้เลือดไหลเวียนได้ดีด้วยการดื่มน้ำมาก ๆ
- อาการคัดจมูก: ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณเป็นหวัดอาจเป็นเพราะระดับฮอร์โมนในครรภ์ที่เพิ่มขึ้นช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเยื่อเมือกในจมูกของคุณและทำให้พวกเขาบวม แถบจมูกช่วยเปิดรูจมูกของคุณและทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น
สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์นี้:
ในช่วงเวลาที่คุณตั้งครรภ์นี้ผดุงครรภ์จะตรวจนับเม็ดเลือดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ใช่โรคโลหิตจางและกำหนดให้คุณเสริมธาตุเหล็กถ้าคุณเป็น
นอกจากนี้คุณจะได้รับการตรวจสอบโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ด้วยการทดสอบความทนทานต่อกลูโคส คุณจะได้รับการขอให้เร่งคืนก่อนและเมื่อได้รับการแต่งตั้งพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณจะได้รับตัวอย่างปัสสาวะเพื่อรับระดับพื้นฐานในการอดอาหาร
จากนั้นคุณจะได้รับปริมาณน้ำตาลกลูโคส - โดยปกติจะเป็นเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหนาและจะได้รับการทดสอบอีกครั้ง - ทั้งสองชั่วโมงหลังจากนั้นหรือมีการตรวจเลือดด้วย prick ทุกๆครึ่งชั่วโมง นี่คือการดูว่าร่างกายของคุณเกี่ยวข้องกับน้ำตาลกลูโคส (น้ำตาลที่คุณดื่ม) สรุปได้ว่าถ้าร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตอินซูลินซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลลงสู่ระดับปกติอาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์
พาฉันกลับไปที่สัปดาห์ที่ 27
พาฉันไปสัปดาห์ที่ 29
อ่านต่อไปรางวัล Mother & Baby ที่ชนะรถเข็นเด็ก:
Baby Jogger City Tour, 249.99 ปอนด์, Amazon
เมื่อได้รับรางวัล Silver Award ในปีนี้ City Tour จาก Baby Jogger เป็นรถเข็นเด็กน้ำหนักเบาที่ได้รับรางวัลจากแบรนด์ที่ได้รับรางวัลนี้ แผงทดสอบผู้ทดสอบแม่ของเราชอบวิธี City Tour ที่ง่ายและเบาแค่ไหนและการพับแบบฉลาดหมายความว่าคุณสามารถใส่ลงในกระเป๋าเป้สะพายหลังที่มีประโยชน์ได้ มันน่าสังเกต, handlebars ไม่สามารถปรับดังนั้นนี้ไม่เหมาะสำหรับพ่อแม่สูงเหล่านั้นออกมี
Cuggl เมเปิลเก้าอี้, £ 59.99, Argos
รถเข็นเด็ก Maple จาก Cuggl เป็นชุดอุปกรณ์ราคาประหยัดที่ได้รับรางวัลเหรียญทองในปีนี้ ผู้ทดสอบแม่ของเราชอบผ้าพันคอเท้าและผ้าคลุมฝนที่รวมอยู่ในราคาทำให้เป็นชุดที่น่าทึ่ง!
Silver Cross Wave, 995 ปอนด์, Mothercare
ซิลเวอร์ครอสยังคงสร้างคลื่นด้วยรถสองล้อที่สวยงามนี้ ง่ายต่อการผลักดันแม้จะมีสองที่นั่งบนเครื่องบินและมีที่นั่งมากมายสำหรับรองรับการเติบโตของคุณ
Out 'n' เกี่ยวกับ Nipper Double V4, 379 ปอนด์, Amazon
เรารักความแข็งแรงของรถสองล้อทุกแบบที่มีลักษณะนี้ในขณะที่ยังคงเป็นซุปเปอร์ที่มีน้ำหนักเบาและง่ายต่อการผลักดัน ด้วยล้อถอดออกได้อย่างรวดเร็วและพับง่ายทำให้มันเข้าสู่การบู๊ตของรถคุณได้เป็นอย่างดี ไม่มีที่เก็บของมากนัก แต่เป็นราคาที่ต้องเสียขนาดเล็ก
Joie Mytrax, £ 239.99, Amazon
แผงทดสอบผู้ปกครองของเราชอบรถเข็นเด็ก Joie Mytrax ทำให้ง่ายต่อการพับขึ้นและลงด้วยมือข้างหนึ่งและความฝันที่จะเดินหน้าได้ ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือผ้าคลุมฝนซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะเข้าและออก แต่โดยรวมแล้วรถเข็นเด็กเล็กที่ดีจากแบรนด์ที่คุณสามารถเชื่อถือได้
Baby Style Hybrid Edge, 499 ปอนด์, Amazon
แผงทดสอบผู้ปกครองของเราชอบรูปลักษณ์และความรู้สึกของ Hybrid Edge แสดงความคิดเห็นว่าง่ายแค่ไหนในการคัดท้ายแม้แต่กับน้ำหนักของตุ๊กตาสองตัวก็ตาม ที่กล่าวว่าอาจจะยากที่จะเข้าถึงตะกร้าเก็บเมื่อใช้เป็นรถสองครั้ง
ABC Design Pepper Travel System, 850 ปอนด์, Amazon
สวยงามระบบการเดินทางที่มีคุณภาพสูงทำให้ชีวิตง่ายขึ้นเมื่อออกไปและมีลูกน้อยของคุณ ใช้งานง่ายในหลายภูมิประเทศเหมาะสำหรับเด็กวัยแรกเกิดและมีที่นั่งในรถหลายแบบและเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ปกครองที่สูงขึ้นด้วยมือจับที่ปรับได้ นอกจากนี้ยังสามารถพับเก็บได้อย่างสมบูรณ์ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับรองเท้าบู๊ทรถขนาดเล็ก