ลองพูดคุยเกี่ยวกับฟีดตอนกลางคืน ดังที่คุณทราบทั้งหมดในช่วงสองสามสัปดาห์แรกคุณสามารถคาดหวังว่าการมาใหม่ของคุณจะตื่นขึ้นมาทุกๆสองสามชั่วโมงเพื่อให้อาหาร แม้ว่าบางคืนคุณจะรักช่วงเวลาอันมีค่านี้กับเด็กน้อยของคุณ แต่คนอื่นที่ตื่นอยู่เวลา 3 โมงเช้าจะเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของวัน เพื่อช่วยให้คุณได้รับช่วงเวลาที่มืดมนเราขอให้คุณแม่แม่และเด็กทารกแบ่งปันเคล็ดลับยอดนิยมของพวกเขา
- ติดตามทุกทีวีที่คุณพลาด ขุดหูฟังให้สลัวแสงบนโทรศัพท์ของคุณและเตรียมพร้อมสำหรับการดื่มสุรา 20 นาที ทุกคนโดยสาร EastEnders?
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีน้ำสะอาดและแพ็คเก็ตบิสกิตอยู่เคียงข้างคุณเพื่อให้ได้ขนมขบเคี้ยว - จะช่วยให้คุณตื่นตัว (และตีลูกเดือยเที่ยงคืน!)
- หากคุณกำลังให้นมขวดให้ใช้ขวดน้ำเดือดที่วางไว้บนเตียงเพื่ออุ่นขวดในเวลากลางคืน เก็บผ้าอ้อมเด็กและผ้าเช็ดทำความสะอาดไว้ในลิ้นชักข้างเตียงหรือใต้กระเช้าของทารกเพื่อไม่ให้นอนหลับไปครึ่งทางกลางดึก
- พยายามที่จะเพลิดเพลินไปกับเวลาในการกอดส่วนตัวกับลูกน้อยของคุณ - คุณจะพลาดมันเมื่อเขานอนหลับตลอดทั้งคืน
- สำหรับร้านค้าปลีกออนไลน์ส่วนใหญ่ยอดขายของพวกเขาจะเริ่มต้นตั้งแต่ 3 โมงเช้าดังนั้นให้ใช้ฟีดตอนกลางคืนเพื่อเรียกดูการต่อรองออนไลน์ก่อนที่ทุกคนจะตื่นขึ้นมา!
- แม่คนเดียวและทารกบอกเราว่าเธอใช้แอปพลิเคชันภาษาโปรตุเกสเพื่อเตรียมพร้อมในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการเลี้ยงดูในตอนกลางคืน เมื่อโทรศัพท์ของเธอจางลงการเล่นเกมบนแอปช่วยให้เธอตื่นตัวและช่วยให้เธอเรียนรู้ภาษาที่เธอจะสอนลูกน้อยของเธอ ประทับใจสุด ๆ !
- ลุกขึ้นจากเตียงและเดินลงบันไดขณะนั่งบนเตียงเพื่อดูการนอนหลับของคู่หูของคุณเหนื่อยเกินไป
- หากคุณกังวลเกี่ยวกับการหลับในขณะที่ลูกน้อยของคุณเลี้ยงลูกแม่บางท่านแนะนำให้เล่นเกมบนโทรศัพท์ของคุณ ดังนั้นคุณจึงมีให้นมลูกเป็นช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบในการทำให้ทักษะการตีลูกอมของคุณสมบูรณ์แบบ
- เก็บขวดน้ำอุ่นไว้บนโต๊ะข้างเตียงเพื่อเปลี่ยนผ้าอ้อม ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ได้วิ่งไปมาในห้องน้ำเมื่อทารกแรกเกิดของคุณตื่นขึ้นมา
- หากคุณพบว่าความสว่างของ iPad หรือแท็บเล็ตของคุณหยุดคุณจากการพยักหน้าอีกครั้งทำไมไม่ลองใช้หนังสือปกอ่อนเก่า ๆ และหนังสือแสงสลัว? เรื่องราวจะช่วยให้คุณตื่นตัว แต่การขาดหน้าจอจะช่วยให้คุณลอยเร็วขึ้น
- วางครีมกั้นบนก่อนที่จะวางลูกน้อยลงนอนและหลีกเลี่ยงการใช้เช็ดเปียกเว้นแต่คุณจำเป็นต้องในระหว่างการเปลี่ยนแปลงในเวลากลางคืน นี้จะหลีกเลี่ยงการตื่นทารกของคุณและหวังว่าจะทำให้เธอลอยเร็ว
- หลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์กับลูกน้อยของคุณในตอนกลางคืน - พวกเขาเร็ว ๆ นี้จะเรียนรู้ในเวลากลางวันคือการเล่นและเวลากลางคืนคือการนอนหลับ (หวัง!)
- หนึ่งในคุณแม่ของเราแนะนำหนังสือเสียงเพื่อช่วยให้ผู้ที่ดึกดื่นฟังดูสนุกสนานมากขึ้น สมบูรณ์แบบหากคุณไม่ต้องการจ้องที่หน้าจอ แต่กังวลเกี่ยวกับการพยักหน้า ตอนนี้เราใส่หูฟังที่ไหน …
คุณมีเคล็ดลับใด ๆ ในการเพิ่มรายการนี้หรือไม่? ความคิดเห็นด้านล่าง - เรารักการฟังจากคุณ