ทำความรู้จักกับรูปแบบการเตะของลูกน้อยของคุณและคุณจะสามารถตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีของเขารู้ว่าเขาตื่นหรือนอนหลับและแม้แต่คิดว่าเขาชอบ Corrie …
พบผู้เชี่ยวชาญ: Anna Nella เป็นผดุงครรภ์และทำงานเพื่อองค์กรการกุศลของทอมมี่ซึ่งเป็นแหล่งทุนวิจัยเกี่ยวกับปัญหาการตั้งครรภ์ (tommys.org)
หากคุณอยู่ในช่วงที่มีครรภ์ที่สองคุณอาจรู้สึกว่าลูกโป่งของคุณเริ่มฟุ้งขึ้นในท้องของคุณ
รู้สึกว่าลูกน้อยของคุณเคลื่อนที่เป็นครั้งแรกเป็นช่วงเวลาที่คุณจะไม่มีวันลืม เช่นเดียวกับการเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ที่เชื่อมโยงคุณกับลูกน้อยของคุณลูกเตะของเขาช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบได้ว่าเขากำลังทำอะไรอยู่และแม้กระทั่งความรู้สึกของเขา
เตะแรกล้ำค่า
เมื่อคุณรู้สึกว่าการเตะแรกจะขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นแม่ครั้งแรกหรือถ้าคุณเคยมีลูกมาก่อน
"ถ้าเป็นลูกคนแรกของคุณการวิจัยชี้ให้เห็นว่ามันเป็นระหว่าง 15-22 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์" Anna Nella ผดุงครรภ์กล่าว 'ราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์กล่าวว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ตระหนักถึงการเคลื่อนไหวภายใน 18-20 สัปดาห์
'แต่ถ้านี่เป็นลูกน้อยคนที่สองของคุณแล้วคุณจะรู้สึกได้ถึงการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยก่อนหน้านี้'
ด้วยหน้าต่างกว้าง ๆ เช่นนี้คุณจึงสามารถพลาดความประทับใจเหล่านี้ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่แน่ใจว่าควรคาดหวังอะไร และอย่าลืมว่าลูกน้อยของคุณยังคงมีความยาวประมาณ 12 ซม. เท่านั้น
"มันเป็นฟองภายในที่ว่องไวซึ่งหายไปก่อนที่คุณจะสามารถยอมรับได้" แอนนากล่าว "มันเหมือนกับฟองสบู่หรือความรู้สึกที่คุณได้รับก่อนที่คุณจะผ่านลม เป็นปกติที่จะไม่รู้สึกความรู้สึกอีกครั้งสำหรับวันหรือแม้กระทั่งสัปดาห์หรือสอง.
ทำความรู้จักกับรูปแบบของลูกน้อยของคุณ
เมื่อความรู้สึกของเขาแข็งแกร่งขึ้นความรู้สึกนี้จะเปลี่ยนไปจากฟองเล็กน้อยไปจนถึงก๊อกแชมเปญเต็มเป่า
และเร็ว ๆ นี้คุณจะเริ่มสังเกตเห็นบางครั้งเมื่อลูกน้อยของคุณมีการใช้งานโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ดังนั้นหลังจากวันที่วุ่นวายในที่ทำงานเมื่อคุณเดินทางกลับบ้านคุณอาจพบว่าลูกน้อยของคุณมีงานเลี้ยงในท้องของคุณ
ตามการวิจัยช่วงเวลาสูงสุดสำหรับการเคลื่อนไหวของทารกคือช่วงบ่ายและเย็น
"เมื่อคุณผ่อนคลายคุณจะไม่ได้ใช้มากที่สุดเท่าที่ออกซิเจนของคุณและลูกน้อยของคุณมีแนวโน้มที่จะมีเตะเกี่ยวกับแล้ว" แอนนากล่าวว่า
อย่างไรก็ตามอาจเป็นได้ว่าลูกน้อยของคุณเป็นนกต้นและเตะสิ่งแรกสุดในตอนเช้า
สิ่งสำคัญคือการทำความเข้าใจรูปแบบการเคลื่อนไหวของลูกน้อยตลอดทั้งวัน
ลูกน้อยของคุณควรเตะกี่ครั้ง?
แม้ว่าคุณแม่จะบอกว่าประมาณ 10 kicks ภายในระยะเวลาสองชั่วโมงเป็น 'ปกติ' ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์กำลังย้ายออกไปจากคำแนะนำนี้
"อย่าให้ความสำคัญกับจำนวนลูกเตะต่อชั่วโมง" แอนนากล่าว "มุ่งเน้นไปที่รูปแบบปกติสำหรับลูกน้อยของคุณ" ติดตามความคืบหน้าของรูปแบบนี้ หากมีการเปลี่ยนแปลงให้ติดต่อนางผดุงครรภ์
อย่าเปรียบเทียบจำนวนลูกเล่นที่คุณรู้สึกกับเพื่อนที่ตั้งครรภ์แม้ว่า
"มันคล้ายกับขนาดของชนของคุณ" แอนนาพูด "ไม่มีอะไรพอที่จะเปรียบเทียบกับหญิงตั้งครรภ์คนอื่น ๆ ได้" ตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่จะได้รับการแข่งขัน!
ทารกของคุณกำลังเตะอยู่ที่ไหน?
คุณจะรู้สึกเตะของเขามากที่สุดเมื่อพวกเขากำลังมุ่งไปที่ด้านหน้าหรือด้านข้างของท้องของคุณ
"ถ้ารกของคุณอยู่ตรงหน้าท้องคุณอาจส่งผลต่อการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว" แอนนากล่าว
'รกจะรองรับลูกน้อยของเขาและคุณอาจรู้สึกน้อยลง การสแกน 20 สัปดาห์ของคุณจะแสดงตำแหน่งของรกของคุณและในกรณีนี้คุณจะต้องปรับแต่งรูปแบบส่วนบุคคลของลูกน้อยของคุณและมุ่งเน้นไปที่การรู้สึกเตะของเขาที่ด้านข้างหรือส่วนล่างของช่องท้องของคุณ '
จาก 32 สัปดาห์คุณจะเริ่มต้นที่จะสามารถคิดออกรูปแบบการนอนหลับของทารกของคุณจากรูปแบบการเตะของเขา
"และรูปแบบการนอนของเขาจะไม่ตรงกับของคุณ" แอนนากล่าว 'เมื่อคุณไปที่เตียงนี่อาจถึงเวลาที่ลูกของคุณตื่นขึ้นมาและเริ่มเตะจริงๆ'
และถ้าเขาปลุกคุณเป็นประจำตอนสามโมงเช้าด้วยการเต้นรำดิสโก้นี่หมายความว่าเขาจะเป็นนกฮูกคืนเมื่อเขาเกิดมาหรือไม่?
Anecdotally ฉันได้ยินมีความสัมพันธ์ระหว่างเวลาที่ทารกมักจะเตะและเวลาที่เขาตื่นขึ้นมาเมื่อเขาเกิด 'แอนนากล่าวว่า "บางรูปแบบของเขาจากการอยู่ในท้องของคุณจะใช้เวลาในการเปลี่ยนแปลงหรือพัฒนาหลังจากที่เขาเกิดมา"
ติดตามการเคลื่อนไหวของทารก
ตอนนี้คุณรู้ว่าเมื่อใดที่เขามักคึกคักมากที่สุดคุณสามารถใช้สิ่งนี้ได้เพื่อให้อยู่ด้านบนสุดของการเดินทาง
"เด็กทารกทุกคนมีความกระตือรือร้นและกระตือรือร้นและพวกเขาก็ย้ายไปอยู่ในครรภ์มาก" แอนนากล่าว "นี่เป็นสัญญาณว่าพวกเขามีปริมาณออกซิเจนสูงมากและรกทำงานได้ดีจริงๆ
และการเปลี่ยนแปลงรูปแบบของขบวนการนี้จะช่วยเตือนให้คุณทราบถึงปัญหาที่เป็นไปได้ ถ้าคุณคิดว่าลูกน้อยของคุณไม่ได้ขยับเมื่อปกติจะมีหรือลดจำนวนหรือความรุนแรงของลูกแล้วก็ควรตรวจดูว่าเขาสบายดีหรือไม่
'ที่ด้านหน้าของบันทึกการผดุงครรภ์ของคุณจะเป็นชื่อของหน่วยประเมินผลการคลอดบุตรของคุณ โทรหาพวกเขาทันที
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ลูกน้อยของคุณอาจจะเตะได้น้อยลงมันอาจจะเป็นอะไรบางอย่างที่ง่ายเหมือนระดับความเครียดของคุณซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกไม่ค่อยตระหนักถึงการเคลื่อนไหวของลูกน้อย
"เราอยากจะให้ผู้หญิงเข้ามาและเห็นเราทันทีเพื่อให้เราสามารถตรวจเช็คครรภ์ได้อย่างครบถ้วนและให้ความมั่นใจว่าทุกสิ่งทุกอย่างดี ถ้าเกิดปัญหาขึ้นเราก็สามารถช่วยได้"
ให้ผดุงครรภ์ของคุณรู้ด้วยถ้าคุณสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในจำนวนหรือความรุนแรงของลูกน้อยของคุณเตะ
"ลูกน้อยของคุณอาจเคลื่อนไหวได้มากกว่าปกติหลังอาหารด้วยการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ" แอนนากล่าว "เซ็กซ์และกาแฟยังสามารถทำให้เขาเตะได้มากขึ้น แต่ถ้าเขาทำงานได้อย่างกระทันหันโดยไม่มีเหตุผลใด ๆ จากนั้นก็โทรไปที่หน่วยคลอด"
ใช้เวลาในการยึดเกาะนี้
ให้คู่ของคุณมีส่วนร่วมในการช่วยติดตามลูกน้อยของคุณด้วย
ช่วงเวลาที่เท้าหรือข้อศอกปรากฏบนท้องของคุณเป็นครั้งแรกที่การตั้งครรภ์ของคุณรู้สึกเป็นจริงกับ Daddy จริงๆ
ลูกน้อยของคุณจะรับรู้เสียงของคู่ของคุณและตอบสนองต่อเสียงดังกล่าวดังนั้นให้เขาเอามือจับกระแทกขณะที่คุยกับเขา
นับกุศล Kicks
ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับลูกน้อยของคุณและสิ่งที่พวกเขาสามารถบอกคุณได้หรือไม่? ไปที่เว็บไซต์ kickscount.org.uk ซึ่งเป็นเว็บไซต์การกุศลที่มีเป้าหมายเพื่อให้คุณแม่มีความรู้และความมั่นใจตลอดการตั้งครรภ์ของพวกเขา
ดาวน์โหลด Kicks Count ได้ฟรีที่ kickscount.org.uk/app
แอปพลิเคชันที่ชาญฉลาดนี้จะช่วยให้คุณสามารถติดตามลูกน้อยของคุณได้ บันทึกการเตะของเขาด้วยปุ่มนักเตะที่ง่ายต่อการใช้งานและกราฟิกแสดงรูปแบบการเคลื่อนไหวของเขา
ตำแหน่งที่ดีที่สุดที่จะรู้สึกเตะลูกน้อยของคุณ
วิธีที่ดีที่สุดในการรู้สึกเตะลูกน้อยคือการนอนราบด้านซ้าย ตำแหน่งนี้ช่วยให้ร่างกายของคุณมีการไหลเวียนสูงสุดซึ่งอาจทำให้ลูกน้อยของคุณทำงานได้ดีขึ้น
ลูกของคุณชอบทีวีหรือไม่?
ตั้งแต่ 32 สัปดาห์ลูกน้อยของคุณอาจจะเตะมากขึ้นเพื่อตอบสนองต่อเพลงที่คุ้นเคย "ถ้าคุณดูรายการทีวีทุกวันคุณอาจสังเกตเห็นว่าลูกน้อยของคุณชอบมากเกินไปและเขาจะเตะมากขึ้นเพราะเขาตระหนักถึงเสียงที่มาจากทีวี" แอนนากล่าว
สามวิธีเพื่อกระตุ้นให้เกิดการเตะ
- ดื่มเหล้าน้ำแข็งเย็น ๆ ความหนาวเย็นควรตื่นขึ้นมาที่ลูกน้อยของคุณและความดันพิเศษในกระเพาะปัสสาวะของคุณจะทำให้รู้สึกง่ายขึ้น
- นวดเบา ๆ ให้พอดีหรือให้คู่ของคุณทำ ลูกน้อยของคุณจะตอบสนองต่อการสัมผัสจาก 28 สัปดาห์ดังนั้นเขาอาจจะกลับ!
- ใช้เวลาอาบน้ำที่ยาวและผ่อนคลายเพื่อให้คุณปรับตัวได้ดีขึ้นกับการเคลื่อนไหวของลูกน้อย สนุกไปกับการชมระลอกที่ลูกน้อยของคุณทำเกินไป
ลูกของคุณเปลี่ยนไปได้อย่างไร
จากความกระพือปีกครั้งแรกลูกน้อยของคุณจะพัฒนาความรู้สึกของเขาลงสู่การเคลื่อนไหวอันทรงพลังซึ่งสามารถสูดลมหายใจออกไปได้
"ในการสแกน 12 สัปดาห์แรกน่าแปลกใจที่เห็นลูกน้อยของคุณทำตีลังกาและกำยำออกจากผนังมดลูกของคุณในขณะที่คุณไม่รู้สึกอะไร" แอนนากล่าว
แต่ในขณะที่เขาโตขึ้นกล้ามเนื้อของเขาก็พัฒนาขึ้นและโครงกระดูกที่อ่อนนุ่มของเขากลายเป็นกระดูกการเคลื่อนไหวเหล่านี้กลายเป็นความชัดเจนมากขึ้น เขาจะชกผลักดันเตะและหันเหมือนมนุษย์อวกาศตัวเล็ก ๆ
ตั้งครรภ์ 14 -24 สัปดาห์
ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกระหว่าง 14 ถึง 22 สัปดาห์ถึงแม้ว่าจะเริ่มเป็นลมในตอนแรก ถ้าคุณไม่รู้สึกว่าลูกของคุณเตะไปภายใน 24 สัปดาห์ให้คุณแม่ทราบ
ตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์
ลูกน้อยของคุณตอบสนองต่อการสัมผัสและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเมื่อได้ยินเสียงรบกวน "การได้ยินของเขากำลังพัฒนาขึ้นดังนั้นคุณอาจสังเกตเห็นว่าเขาตอบสนองต่อเสียงดังและอาจกระโดด" แอนนากล่าว
ตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์
คุณจะเริ่มเห็นแขนขาของเขาจากด้านนอก - อาจเป็นส้นหรือเท้าพุ่งขึ้นที่ท้องของคุณ นี้จะช่วยให้คุณและคู่ค้าของคุณผูกพันกับเขา บ่อยครั้งคุณจะรู้สึกแผ่นดินไหวขนาดเล็กขณะที่เขาเปลี่ยนตำแหน่ง
ตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์
การเคลื่อนไหวของเขาจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงขั้นตอนนี้ แต่นับจากนี้พวกเขาจะอยู่ในระดับเดียวกัน ขัดกับสิ่งที่คุณอาจเคยได้ยินพวกเขาจะไม่ลดเลยจากนี้
ตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์
พื้นที่มี จำกัด มากขึ้นและกล้ามเนื้อในมดลูกและหน้าท้องของคุณจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณอยู่ในที่เดียว แต่คุณจะรู้สึกเหมือนลูกเตะ เขาควรจะเลือกหัวของเขาขึ้นหรือหัวลงโดยขณะนี้และความรู้สึกของเขาสามารถบอกคุณได้ที่ 'แอนนากล่าวว่า
'ถ้าเขาก้นกับก้นของเขาในกระดูกเชิงกรานของคุณคุณอาจรู้สึก headbutts คมมากกว่าเตะ.' ในขณะที่เขาจะไม่กลิ้งไปตามปกติคุณอาจสังเกตเห็นการเตะถาวรอยู่ใต้ซี่โครงของคุณในด้านใดด้านหนึ่งหรืออื่น ๆ
ตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์
ลูกน้อยของคุณจะเคลื่อนไหวและเตะในขณะที่คุณกำลังคลอด