ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณทั้งสองพูดภาษาอื่นอาจไม่ใช่การสื่อสาร แต่เป็นการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณ
คุณจำได้ไหมว่าตอนที่คุณได้อยู่ด้วยกันและจะใช้เวลานับไม่ถ้วนในการพูดคุยเกี่ยวกับอะไรจากสภาพอากาศไปจนถึงความทรงจำที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ? จากนั้นคุณแต่งงาน ทันใดนั้นรู้สึกว่าคุณเริ่มพูดภาษาที่ต่างกันสองภาษา คุณรู้ว่าทำไม? เพราะคุณทำ หากคุณสงสัยว่าจะสื่อสารกับคู่สมรสได้อย่างไรการสื่อสารอาจไม่ใช่ปัญหาของคุณ
วิธีสื่อสารกับคู่สมรสของท่านใน 8 วิธี
การสื่อสารคือการแลกเปลี่ยนหรือการให้ข่าวหรือข้อมูล บางครั้งไม่ใช่ว่าคุณไม่เข้าใจซึ่งกันและกันคุณก็หยุดฟัง เด็กหญิงและเด็กหญิงสื่อสารกันหลายวิธี
ผู้หญิงส่วนใหญ่พูดในแง่อารมณ์ในขณะที่ผู้ชายกำลังวิเคราะห์มากขึ้น การเรียนรู้ที่จะมีความยาวคลื่นเดียวกันอาจหมายความว่าคุณตัดสินใจว่าจะติดต่อสื่อสารกันและหยุดอ่านมากเกินไปในคำพูดหรือเพิ่มการตีความของคุณเอง
# 1 หยุดการปฏิเสธ ฉันรู้ว่าคุณรู้สึกว่าเราทุกคนสามารถทำได้ เมื่อความสัมพันธ์ของคุณเริ่มตกต่ำเข้าไปก็จะเข้าสู่แดนลบ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นสิ่งที่คุณพูดและได้ยินเสียงส่วนใหญ่จะเป็นลบมากกว่าบวก นั่นคือคำผ่าตัด -เสียง
เกลียวลงเป็นเรื่องยากที่จะหยุดเพราะมันเปลี่ยนแปลงการรับรู้ว่าคู่ของคุณพูดและสิ่งที่คุณได้ยิน หากทุกสิ่งที่คุณได้ยินก็คือการวิพากษ์วิจารณ์คุณห่างจากตัวคุณเองและดึงออกไป
คำทำนายของตัวเองที่ตอบสนองต่อตนเองยิ่งคุณรู้สึกแย่ลงมากเท่าใดการตอบสนองเชิงลบของคุณมากขึ้นและยิ่งปฏิเสธที่จะได้ยิน ที่เริ่มต้นห่วงโซ่ทั้งหมดของ yuck พยายามฟังและพูดสิ่งต่าง ๆ ในแง่บวก สิ่งที่คุณพบคุณสามารถเปิดสายการสื่อสารได้อย่างรวดเร็วอย่างรวดเร็ว [อ่าน: ขั้นตอนที่จะกลายเป็นความรู้สึกที่มีอยู่สำหรับความรักที่ยั่งยืน]
# 2 ลองเอาอารมณ์ออกไป เนื่องจากมีความแตกต่างที่เหนือกว่าระหว่างการสนทนาที่เย็นและมีเหตุมีผลและการเสียค่าใช้จ่ายด้านอารมณ์เมื่อคุณสื่อสารกับคู่สมรสของคุณลองใช้อารมณ์ที่รู้สึกออกจากสมการ
ถ้าคุณพบว่ารูปแบบการติดต่อสื่อสารของคุณกำลังเริ่มจากศูนย์ไปจนถึง PISSED ภายในสองนาทีนั่นเป็นเพราะคุณอนุญาตให้อารมณ์แสดงออกเพื่อแนะนำคุณ ถ้าคุณมีเรื่องเพื่อพูดคุยทำอย่างสงบและมีเหตุผล ไม่อยู่ในช่วงเวลาที่ร้อนหรือตกใจ
# 3 อย่า ' t กล่าวหา หนึ่งในสิ่งที่ปิดการสื่อสารในทันทีคือถ้าคุณเริ่มต้นที่จะทำให้ข้อกล่าวหาเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นไม่ ใช้ภาษาที่ไม่มีการเผชิญหน้าดังนั้นพวกเขาจะไม่ได้รับการปกป้องอย่างเหมาะสมจากค้างคาว และแทนที่จะพูดในสิ่งที่ผิดพลาดลองอธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไรในแง่การปฏิบัติ
มีโอกาสดีที่พวกเขาไม่มีความคิดที่พวกเขาได้ทำอะไรผิดหรือทำร้ายความรู้สึกของคุณ ดังนั้นถ้าคุณเพียงแค่ให้คำชี้แจงเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณโดยไม่มีข้อกล่าวหาทั้งหมดที่พวกเขารู้ว่าสิ่งที่พวกเขาทำผลลัพธ์จะมีประสิทธิผลมากขึ้นและไม่มีรูปแบบการไล่ตามหรือน้ำตาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ [อ่าน: 14 ก้าวสู่ความสัมพันธ์ที่น่ารัก]
# 4 เลือกเวลาที่เหมาะสม ถ้าคุณเป็นเหมือนผู้ชายส่วนใหญ่เมื่อคุณกลับบ้านจากที่ทำงานคุณไม่ต้องการพูดถึงอะไรเช่นอะไร คุณคงอยากนั่งเงียบ ๆ ถ้าคุณชอบผู้หญิงส่วนใหญ่นาทีที่คุณทักทายกับสามีของคุณในตอนท้ายของวันคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและพูดคุยเรื่องต่างๆ
หรือคุณเก็บของไว้จนกระทั่งก่อนนอนเมื่อคู่สมรสของคุณเหนื่อยและอยากไปนอน แทนการนอนหลับคุณจะเข้าและออกจากเตียงและต่อสู้จนกว่าจะถึงสี่โมงเช้า องค์ประกอบที่สำคัญอย่างหนึ่งในการเรียนรู้วิธีการสื่อสารกับคู่สมรสคือระยะเวลา
เลือกเวลาพูดคุยเมื่อมีความสามารถใส่ใจและมีความสามารถในการรับฟังสิ่งที่คุณพูด อย่าเผชิญหน้ากับพวกเขาที่ประตูด้วยรายการ "สิ่งต่างๆ" และอย่ารอจนกว่าจะถึงเวลาที่จะให้เตียงเพื่อหารือเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่อาจร้อนขึ้น [อ่าน: 9 วิธีที่ง่ายเพื่อให้คนของคุณเริ่มติดต่อกับคุณ]
# 5 เลือกการต่อสู้ของคุณอย่างรอบคอบ หากคุณพบว่าคุณไม่สามารถพูดอะไรที่ไม่กดปุ่มหรือไม่ก็จบลงด้วยการต่อสู้คุณก็อยู่ท่ามกลางวงจร ทุกอย่างที่คู่หูของคุณทำไม่ถูกต้องหรือทุกสิ่งที่ผิดพลาดในชีวิตและความสัมพันธ์ของคุณจะเปลี่ยนทุกสิ่งทุกอย่างสู่ด้านมืด
สำหรับเดือนถัดไปพยายามที่จะไม่นำขึ้นสิ่งที่เป็นค่าลบเว้นแต่จำเป็นอย่างยิ่ง เรียนรู้ที่จะเลือกการต่อสู้ของคุณและเมื่อใดที่ทำให้ปากของคุณปิดอยู่เป็นสิ่งที่สำคัญมากสองอย่างเพื่อเปิดโอกาสในการสื่อสารที่ดีขึ้น
บางครั้งก็ไม่ใช่เรื่องของพวกเขาไม่ได้ยินหรือฟังคุณ; เป็นเรื่องที่คุณพูดมากเกินไป นั่นทำให้พวกเขาปิดคุณออกและปิดการสนทนาของคุณลง [อ่าน: วิธีการหยุดความคิดเชิงลบจากการลากคุณลง]
# 6 หยุดใช้คำว่า "ทริกเกอร์" หลังจากที่ได้อยู่กับคู่สมรสมาระยะหนึ่งแล้วคุณจะเริ่มค้นหาคำว่า "ทริกเกอร์" ขลัง ถ้าคุณบอกว่าคุณไม่รู้ว่าฉันหมายถึงอะไรคุณก็ไม่ซื่อสัตย์กับตัวเอง
เราทุกคนมี "ไปที่" คำและวลีที่เรามีในคลังแสงของเราที่จะดึงออกมาเพื่อทำร้ายหรือความโกรธอีกคนหนึ่ง เรียกใช้คำหรือวลีไม่ทำอะไรเลย แต่ให้แน่ใจว่าการสื่อสารของคุณจะไม่ดีขึ้นในครั้งต่อไปและจะไม่ทำให้คุณได้รับความคิดเห็นที่ไกลกว่านี้
# 7 ฟังเฉพาะสิ่งที่กำลังพูด ในความสัมพันธ์เรามักมีกระเป๋าเป้สะพายหลังของสิ่งที่เราพกติดตัวไปด้วยประสบการณ์เหล่านั้นจากอดีตของเราบางครั้งครีพเข้าไปในข้อโต้แย้งในอนาคตและทำให้เกิดมลทินวิธีที่เราได้ยินสิ่งต่างๆ
ถ้าเราเพียงแค่ฟังสิ่งที่พูดแทนการใส่ความคาดหวังและความตั้งใจของเราเองการสื่อสารก็ง่ายมาก ถ้าคุณฟังคำพูดและไม่ได้กำหนดความหมายให้กับพวกเขาคุณจะต้องแปลกใจว่าการสื่อสารง่ายเพียงใด
เมื่อคุณพูดว่า "คุณลดน้ำหนักแล้วหรือไม่" ให้ใช้คำว่า "คุณลดน้ำหนักหรือไม่" แทน "คุณเคยอ้วนมาก่อน" เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์คุณสามารถโยนความไม่ปลอดภัยของตัวเองลงในบทสนทนาและฉีดความตั้งใจได้ ไม่มีใคร [อ่าน: 10 วิธีในการเป็นผู้ฟังที่ดีในความสัมพันธ์ของคุณ]
# 8 คำถามต้องมีคำตอบและคำตอบที่ต้องได้รับการยอมรับ หนึ่งในข้อร้องเรียนที่ใหญ่ที่สุดของสามีคือภรรยาของพวกเขามีคำถามที่ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดที่จะถาม ภรรยาที่ดีที่สุดคนหนึ่งที่ร้องเรียนก็คือพวกเขาไม่เคยได้คำตอบใด ๆ ความจริงก็คือทั้งสองมีความถูกต้อง
ผู้ชายถ้าคุณต้องการให้คำถามหยุดตอบเพียงตอบคำถามเหล่านี้ ผู้หญิงถ้าสามีของคุณให้คำตอบให้ยอมรับเขาด้วยคำพูดของเขาและหยุดขุดอีก จนกว่าคุณจะทำตามขั้นตอนเพื่อหยุดเกมการหลีกเลี่ยงคำถามจบคุณจะไม่มีวันสื่อสารได้
เมื่อแต่งงานแล้วบางครั้งก็รู้สึกว่าคุณพูดภาษาต่างๆกันสองภาษา ความจริงก็คือการสื่อสารที่ไม่ดีมักไม่ค่อยมีอะไรเกี่ยวข้องกับคำพูดที่มาจากปากของคุณ แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับวิธีการตีความโดยผู้รับ
ถ้าคุณต้องการทราบวิธีการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณและเรียนรู้ที่จะพูดอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้นโดยไม่ต้องกลายเป็นเรื่องโต้แย้งให้ทำความสะอาดกระดานชนวนและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง เข้าถึงแต่ละการสนทนาเหมือนกับว่าเป็นครั้งแรกโดยไม่มีสัมภาระใด ๆ ฟังคำพูดจริงแทนการวางหมุนของคุณในนั้นและถ้ามีคนถามคำถามให้คุณตอบ ถ้ามีคนตอบคำถามของคุณยอมรับและดำเนินการต่อ
[อ่าน: 25 เบาะแสเพื่อทราบว่าการบำบัดรักษาจะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณ]
ถ้าคุณพยายามที่จะเล่นโดยกฎเหล่านี้สำหรับวิธีการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณคุณจะพบว่าคุณจริงสื่อสารจำนวนมากทั้งดีกว่าที่คุณคิด